CatĂ©gorie : 10 min’ pour s’inspirer de la Slow Life

Dans quelques temps, on trouvera les mini e-books 😉

L’art de la sieste : la santĂ© vient en dormant

L’art de la sieste : la santĂ© vient en dormant

Non, vous ne rĂȘvez pas
 la sieste est une occupation agrĂ©able et utile. Dans les annĂ©es 70, nous dormions 1h30 de plus par jour. La sieste est-elle la solution pour retrouver notre vitalitĂ© ?

En savoir plus
La colĂšre : Ă©viter de passer au rouge

La colĂšre : Ă©viter de passer au rouge

Difficile de garder son calme face Ă  nos enfants qui expĂ©rimentent la vie et pour qui on se doit d’ĂȘtre un exemple. Trouvez les moyens de ne pas vous laisser emporter par votre colĂšre afin de garder la sĂ©rĂ©nitĂ© de votre cellule familiale.

En savoir plus
Les neurosciences au service de la PARENTALITE

Les neurosciences au service de la PARENTALITE

GrĂące aux neurosciences, la parentalitĂ© est devenue bienveillante. DĂ©couvrez Catherine Gueguen et Catherine Dumonteil-Kremer, ambassadrice d’une parentalitĂ© positive

En savoir plus
Les 3 outils de communication de l’Ă©ducation positive

Les 3 outils de communication de l’Ă©ducation positive

3 notions clĂ©s vont vous permettre de mettre en place une Ă©ducation positive Ă  la maison : la commuication non-violente, la PNL et l’Ă©coute des Ă©motions

En savoir plus
Les diffĂ©rents Slow : choisir de ralentir pour ĂȘtre heureuse

Les diffĂ©rents Slow : choisir de ralentir pour ĂȘtre heureuse

La Slow Life, c’est revenir Ă  l’essentiel et Ă  l’authentique. Profiter du moment prĂ©sent pour ressentir des Ă©motions et arrĂȘter de courir pour effectuer des tĂąches toujours plus nombreuses.

En savoir plus
Vie de maman : 10 conseils pour ralentir en douceur

Vie de maman : 10 conseils pour ralentir en douceur

Vous n’arrivez plus Ă  ralentir votre rythme… ALERTE, il y a urgence, il vous faut ralentir ! Voici les 3 Piliers pour passer Ă  un mode de vie Slow Life : Etre une maman optimiste, S’Ă©panouir au travail et Faire des pauses paresseuses ! A vous de jouer !

En savoir plus
Yoga en Famille : les 3 chaĂźnes Youtube que j’adore

Yoga en Famille : les 3 chaĂźnes Youtube que j’adore

MINI YOGA est une chaßne Youtube composée de 3 yogi Josée, Lexie et Christopher et 2 enfants la plupart du temps. Chacun apporte une touche ludique et exaltante à la pratique du yoga.

En savoir plus
9 habitudes de vie Slow Life Ă  tester en famille

9 habitudes de vie Slow Life Ă  tester en famille

Vivre en famille n’est pas toujours de tout repos. Si vous souhaitez ralentir, adoptez la Slow Life pour prendre conscience du temps que vous disposez. Finalement, vous remarquerez que le temps ne manque pas forcĂ©ment, mais que certaines de nos habitudes ou notre organisation ne permettent pas de vivre en famille. Je vous propose 10 habitudes de vie Ă  essayer pour ralentir en famille afin de renforcer vos liens et d’apporter plus de lĂ©gĂšretĂ© Ă  votre quotidien.

En savoir plus