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L’hiver est la saison du cocooning par excellence ! Mais, il faut tout de même occuper notre petite bande de chérubins qui débordent toujours autant d’énergie. Après l’effervescence des fêtes, janvier est un mois propice pour adopter une philosophie de vie plus lente, en phase avec le rythme naturel de la saison. Partager des moments de qualité en famille peut être revitalisant et renforcer les liens pour créer des souvenirs chaleureux malgré le froid extérieur. Je vous aide à transformer le mois de Janvier en un petit cocon de lenteur en famille avec ces 20 activités à faire avec les enfants.
20 Activités Enfants à faire en Janvier pour Ralentir en Famille
Créer un mandala
Laissez libre cours à votre créativité en dessinant ou en coloriant un mandala. Utilisez des feuilles blanches, des feutres ou des éléments naturels comme des branches, des feuilles et des cailloux pour en créer un. Cette activité favorise la concentration et apaise l’esprit.
Une chasse aux sons
Organisez une exploration sonore dans la maison ou dans le jardin. Fermez les yeux et écoutez les bruits autour de vous : le vent, un robinet qui goutte, ou même le ronronnement d’un chat. Une activité parfaite pour éveiller les sens et cultiver l’attention.
Faire un puzzle
Ressortez ce puzzle de 1000 pièces qui traîne dans un placard. Prenez le temps, en famille, de reconstruire l’image, pièce par pièce. C’est un exercice de patience et de collaboration qui encourage l’entraide.
Le théâtre des ombres
À l’aide d’une lampe de poche et de silhouettes découpées dans du papier, créez un théâtre d’ombres pour raconter des histoires. Les enfants adorent imaginer des scénarios et voir leurs créations prendre vie sur le mur. Ils peuvent s’amuser pendant des heures !
Créer des cartes de vœux personnalisées
Vous pouvez choisir une jolie carte de vœux unique et poétique pour écrire vos plus beaux messages en vous aidant de citation inspirante. Pour les plus créatifs, utilisez du papier, des ciseaux, des stickers et des feutres pour créer des cartes de vœux uniques à envoyer à vos proches. Une belle manière d’allier créativité et générosité.
Préparer une galette des rois
Réalisez ensemble une galette des rois maison. C’est d’une simplicité ! 2 pâtes feuilletées, de la poudre d’amande, des œufs, une fève bien sûr et le tour est joué. Très économique, les enfants seront très contents de dessiner ce qu’il souhaite sur le dessus de la galette et de pouvoir se régaler une fois cuite.
Créer un tableau de visualisation
Encouragez chaque membre de la famille à découper des images ou des mots inspirants dans des magazines pour créer un tableau représentant leurs rêves et aspirations pour l’année 2025. Vous pouvez vous inspirer de mon vision board spécial Slow Parenting, c’est cadeau ;-).
Faire la liste des plus grands rêves de 2025
Prenez le temps de discuter en famille des rêves pour l’année à venir. Chaque personne peut partager un ou plusieurs souhaits, qu’ils soient modestes ou ambitieux. Depuis toujours, je remets à jour ma liste de rêves et c’est d’ailleurs grâce à elle que le blog existe !
La respiration du dragon
Initiez vos enfants à cette technique de relaxation amusante. Inspirez profondément en gonflant le ventre, puis expirez avec force, comme si vous souffliez du feu. Une façon ludique d’apprendre à gérer le stress et à faire sortir le trop plein d’énergie.
Construire une cabane pour jouer au théâtre
À l’aide de draps, de coussins et de chaises, construisez une cabane qui servira de scène. Les enfants peuvent improviser des pièces de théâtre ou rejouer leurs contes préférés. Et, c’est tellement mignon à regarder.
Interroger papa ou maman : “Que pouvez-vous mieux faire ?”
Encouragez un moment de discussion et d’introspection où les enfants posent des questions à nous parents. C’est une bonne façon de tenir ses bonnes résolutions pour cette nouvelle année et c’est plus motivant de savoir que nous pouvons nous améliorer au regard de nos enfants.
Qu’est-ce que les enfants veulent apprendre ce mois-ci ?
Demandez à vos enfants ce qu’ils aimeraient découvrir ou apprendre au mois de Janvier : une nouvelle recette, une chanson ou même quelques mots dans une langue étrangère. Vous pouvez organiser et planifier ces nouveaux apprentissages ensemble, le mercredi après-midi ou le weekend. A la fin du mois, vous pourrez leur montrer qu’ils ont grandi ! (et pour certains, ça n’a pas de prix).
Dessiner le portrait de papa ou maman
Les enfants peuvent s’amuser à réaliser le portrait des parents. Un moment drôle et touchant qui met en valeur la perception qu’ils ont de vous. Peu importe que ce soit beau ou pas, l’important est toujours de s’amuser (vous pourrez toujours faire leur portrait aussi ;)).
Faire un goûter avec les peluches
Les maisons débordent toujours de peluches ! Personnellement, j’essaie de limiter mais on dirait qu’ils se reproduisent tout seul. Préparez un goûter spécial et invitez les peluches préférées des enfants. C’est une activité simple mais qui stimule l’imaginaire des plus petits. Ils seront tellement contents que vous puissiez les inclure dans le quotidien de la famille.
Organiser une bataille de boules de neige… avec des chaussettes
Si la neige manque, improvisez une bataille de “boules de neige” en utilisant des chaussettes roulées en boule. Bien sûr, veillez peut-être à planquer quelques objets sensibles et cassables mais c’est un moment qui mettra tout le monde de bonne humeur.
Créer une marelle avec du ruban adhésif
L’hiver, il fait froid, il pleut, il neige même parfois… Le salon ou la salle de jeux peut devenir temporairement leur terrain de jeu en dessinant une marelle avec du ruban adhésif coloré sur le sol. C’est une manière ludique de permettre aux enfants de bouger, de sauter, de sautiller, à l’intérieur tout en les canalisant dans un espace.
Préparer un plat en famille
Impliquez tous les membres dans la préparation d’un repas. Chacun peut avoir une tâche spécifique, comme mélanger, couper ou dresser les assiettes. Le batchcooking est une super méthode pour cuisiner ensemble et s’alléger la charge mentale. Alors, on en profite pour embarquer les enfants et vivre un vrai moment de complicité savoureux.
Lire une histoire avec toutes les voix de la famille
Choisissez un livre et alternez les voix entre les membres de la famille. Ajoutez des intonations et des accents pour rendre l’histoire encore plus vivante. Les enfants se rappelleront de ce moment très drôle et c’est certain vous le redemanderont dès le lendemain !
Faire une soirée pyjama/dessin animé
Ba oui, mais l’hiver, c’est aussi se prélasser et s’installez dans les coussins et sous les couvertures dans le salon, préparez du pop-corn et regardez ensemble un film ou un dessin animé. Les soirées cosy, c’est le top pour se détendre et apprécier un moment en famille.
Dessiner les plus beaux souvenirs de 2024
Prenez des feuilles blanches et laissez chacun dessiner son moment préféré de l’année passée. Ces souvenirs dessinés peuvent être regroupés dans un album ou affichés dans la maison.
Ces 20 activités offrent une véritable invitation à ralentir et à savourer les plaisirs simples de la vie en famille. Que ce soit à travers la créativité, le jeu ou la discussion, ces moments renforcent les liens tout en nourrissant l’imagination et le bien-être de chacun. Alors, pourquoi ne pas essayer de consacrer chaque week-end de janvier à l’une de ces activités ? Vous en ressortirez enrichis, unis, et prêts à accueillir la nouvelle année avec sérénité et joie.
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