La PBA : se libérer des nœuds émotionnels

La PBA : se libérer des nœuds émotionnels

la psycho-bio-acupressure
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La Psycho-Bio-Acupressure (PBA) : définition, conséquence et bienfaits d’une méthode simple pour agir sur vos émotions.

😮‍💨 La Psycho-Bio-Acupressure en quelques mots

« La PBA est une méthode d’acupression permettant de résoudre les états émotionnels sans médicaments »

Dr DELATTE

Le Dr Pierre-Noël Delatte était un passionné de « médecine énergétique » et en a fait un sujet de recherche durant plus de 15 ans. Il a ainsi découvert la Psycho-Bio-Acupressure.

La Psycho-Bio-Acupressure (PBA) est une méthode simple d’acupression que tout le monde peut pratiquer seul, parent ou enfant. Cette pratique consiste à stimuler cinq points pour influer sur une émotion que vous souhaitez maîtriser. Les émotions négatives sont ainsi reliées à une perturbation énergétique du corps qu’il faut rééquilibrer.

C’est une technique douce qui vient libérer vos circuits énergétiques de votre colère, de votre tristesse, de votre stress, de votre panique…

Il existe 22 circuits énergétiques à mobiliser en fonction de l’état émotionnel dans lequel vous êtes ou votre enfant.

😿 Les conséquences de la PBA : gérer vos émotions

En premier lieu, la PBA permet de retrouver rapidement un état émotionnel serein. C’est une façon de gérer une émotion pour pouvoir affronter la situation de manière apaisée. Les pressions exercées sur le corps permettent de libérer dans le cerveau des endorphines telles que l’enképhaline.

De surcroît, si vous faites appel à un praticien spécifiquement formé, il pourra travailler sur l’effacement de vos blocages émotionnels énergétiques.

Ce processus de libération émotionnelle engendre un rééquilibrage émotionnel qui a pour conséquence de vous sentir plus en harmonie avec vous-mêmes. Il est donc totalement en adéquation avec votre besoin de ralentir et de retrouver votre rythme.

🕰️ A quel moment faire appel à la PBA

Vous pouvez pratiquer ces petites pressions ciblées chez vous ou auprès d’un praticien pour les états émotionnels tels que :

  • Etat de dépression
  • Etat de panique
  • Hyperémotivité
  • Négativité, doute
  • Etat d’obsession
  • Retrouver un état positif en boostant nos chakras
  • Les blocages émotionnels liés à l’enfance, à des traumatismes, etc
  • L’anxiété
  • L’eczéma
  • L’énurésie
  • L’épuisement
  • L’insomnie
  • La boulimie
  • Les idées morbides
  • Pour le lâcher prise, libérer son expression
  • Rétablir l’équilibre du yin et du yang
  • Les maladies psychosomatiques

Le processus peut se dérouler chez un praticien en trois à cinq séances. Durant les séances, vous verbaliserez brièvement vos difficultés sans les développer. Le thérapeute va cibler les points à débloquer. C’est donc une excellente méthode pour les personnes qui ne souhaitent pas exprimer leur vécu à travers une psychothérapie.

🖐️ Pratiquer comme un geste du quotidien : circuit n°1

Vous pouvez pratiquer ce schéma d’acupression sur votre enfant lorsqu’il est triste en le reproduisant 3 fois :

  • Une pression à la base extérieure de l’ongle du pouce du gros orteil droit
  • Une pression sur l’épaule gauche de votre enfant avec votre majeur lorsque vous posez votre main sur celle-ci
  • Une pression à l’intérieur de l’avant-bras droit, à l’aplomb du pouce, à trois travers de doigt du poignet de votre enfant
  • Une pression au niveau de l’articulation du pouce et de l’index de la main gauche
  • Une pression sur le thorax, au centre de la ligne qui relie les deux mamelons

Exercez des pressions douces de quelques secondes sur chacun des points en respectant l’ordre

La PBA est certainement le 1er outil de votre enfant qui est ludique et lui permet de mieux gérer ses émotions seul. Retrouvez mes conseils pour aider votre enfant à gérer sa sensibilité.

Source :

Dr DELATTE Libérez-vous de vos blocages !

Mon p’tit cahier Education Positive Christine Klein éditions Solar

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