Ma pause de 2 minutes

Bienvenue sur OptiMoms ! Si tu passes ton temps à courir, tu pourrai bien avoir envie de prendre enfin le temps de ralentir ! Ça tombe bien, j’ai écrit un E-Book “Vivre la Slow Life, c’est la belle vie ?” que tu peux télécharger en t’inscrivant à ma Newsletter😉 >>> Prends une PAUSE 🦥<<<

J’ai perdu le rythme…

Si vous êtes observateurs(rices), vous avez dû remarquer que j’ai publié moins d’articles au mois de Juillet… 

Non, je vous rassure, je suis toujours vivante 😅! 

Mais, l’été, c’est un moment propice pour se ressourcer, pour faire une pause, pour se sortir du quotidien, changer ses habitudes, réajuster ses objectifs un peu trop ambitieux pour tenir le cap jusqu’à la fin de l’année… 

Alors, oui, je me suis laissée aller à profiter de cette douceur ambiante pour me donner le répit tant attendu par mon corps et mon mental.

…Pour écouter mon cœur (et il y a bien une raison)

Alors, pourquoi l’été, nous avons tendance à ressentir plus facilement ce relâchement intérieur et cette vivacité festive ?

Le soleil aide bien sûr mais, il y a plus que ces quelques rayons pour expliquer cette envie soudaine de se retrouver autour d’un barbecue. 

En médecin traditionnelle chinoise, l’énergie vitale de l’être humain est influencée par la nature. Chaque saison apporte une énergie nouvelle en lien avec un de nos organes. L’énergie du Yang est à son point culminant grâce à la chaleur de l’été et invite à la joie de vivre pour honorer l’organe du cœur associé à cette saison.

C’est le temps de l’épanouissement. Les journées sont plus longues et les fruits et légumes abondent dans nos jardins. On a envie de profiter de l’extérieur et de toutes ces richesses. De la beauté des vagues aux odeurs de pins en passant par les fraîches rivières des montagnes et des fleurs aux odeurs rafraîchissantes. 

Nous sommes donc reliés psychologiquement, physiquement, émotionnellement aux rythmes des saisons.

Un proverbe indien dit d’ailleurs : 

“Ce qui est dehors est comme ce qui est dedans”.

💚💚💚

Un temps pour lâcher-prise plus facilement 

L’été nous invite donc à vivre dehors, sans penser aux lendemains et à célébrer ce qui nous rends heureux ! 

On partage de bons moments de retrouvailles en famille, on prend du recul sur nos vies trépidantes en bronzant sur la plage, on se fait plaisir tout simplement. 

Finalement, mon horloge interne s’est mise à l’heure d’été et la vôtre va se régler sur le même tempo, c’est assez fou quand on y pense, non ? 

Je vous souhaite de beaux moments de partage cet été et ne m’en voulez pas si mes articles sont un peu moins réguliers (vous savez pourquoi maintenant 😉).

Psst : si vous n’avez pas d’idées d’endroits où partir en vacances, vous pourriez bien trouver l’endroit de vos rêves parmi les 8 Slow City de France.

Bel été à toutes et tous !

💚💚💚

Laura A.

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