Ma pause de 3 minutes la fatigue semble toujours être d’une grande banalité pour les parents. Mais, au lieu de culpabiliser, si on changeait de perspective ?
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Ma pause de 8 minutes Vous vous sentez épuisé ? Mettre en place des règles éducatives pour alléger sa charge mentale et trouver des temps de repos, voilà ce qui va vous faire le plus grand bien !
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☀️Etre une MAMAN Optimiste | 😃Développement personnel
Stress Parental : faire enfin Baisser la Pression
Ma pause de 6 minutes Vous vous sentez épuisés, fatigués, vous avez besoin de conseils pour mieux gérer votre vie de parent ? Retrouvez ici des conseils pour retrouver votre sérénité rapidement.
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La dépression saisonnière, tu connais ?!
Ma pause de 6 minutes La dépression saisonnière est un état dépressif qui arrive au changement de saison. Causes, symptômes, traitements naturels, je vous donne tous mes conseils.
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Ma pause de 4 minutes Fatigue, contrariété, irritabilité, insomnie… Comment savoir si je fais une dépression pendant la grossesse ? Voici mon témoignage pour vous aider et le questionnaire d’autoévaluation.
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🌈Education Positive | 💞Gérer ses émotions | 😌Slow Parenting
Comment se faire obéir sans crier sur ses enfants ?
Ma pause de 9 minutes Si vous n’arrivez plus à vous faire entendre sans crier, c’est le bon moment pour lire cet article !
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Comment débuter sa diète numérique ?
Ma pause de 4 minutes J’ai commencé une diète numérique et ça m’a fait beaucoup de bien ! Je vous explique pourquoi, comment et les bienfaits que j’ai ressentis.
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Lâcher prise face aux angoisses de nos enfants
Ma pause de 2 minutes Retrouve le billet émotionnel de “La Pause Paresseuse” n°71 sur le lâcher prise. Etre maman, c’est aussi être impuissante face à l’angoisse de son enfant.
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Faire son Bilan Personnel Anti-Charge Mentale
Ma pause de 2 minutes Newsletter du mois d’Août pour limiter votre charge mentale de la rentrée. Un bilan personnel à faire en 5 minutes et à tout moment de votre vie.
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Mes 5 conseils Bien-être pour trouver ta sérénité
Ma pause de 6 minutes Le bien-être est essentiel à votre équilibre de vie afin de mener une vie épanouissante et sereine. Voici 5 conseils pour cultiver votre sérénité.
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Kinésiologie : gérer son stress et ses émotions
Ma pause de 5 minutes La kinésiologie est une méthode pour gérer ses émotions et son stress. Interview de Célie Lamary, kinésiologue spécialisée pour les personnes hypersensibles.
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Maman perfectionniste : a-t-elle tout bon pour réussir ?
Ma pause de 6 minutes Etre perfectionniste, est-ce un atout ou un frein pour réussir sa vie ? Entre performance, productivité et épuisement, il est temps de trouver son équilibre.
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Ma pause de 7 minutes L’évolution de notre société vers une compréhension plus fine de nos enfants nous poussent aujourd’hui à devoir être des parents parfaits ! Mais que de stress et de fatigue quand on veut être les meilleurs parents au monde ! A moins qu’on est le droit de se montrer un tout petit peu moins parfait ?
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Ma pause de 8 minutes Le yoga, c’est bien plus que l’image qu’on peut s’en faire sur les réseaux sociaux. C’est une philosophie de vie qui prend soin de notre corps, de notre mental, de notre spiritualité et de notre énergie vitale.
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☀️Etre une MAMAN Optimiste | 🧘♀️Yoga | 🍌C'est l'Heure de Ma Pause ! | 🏡Comme à la Maison | 😃Développement personnel | 🦥La Slow Life
2 routines matinales bien-être
Ma pause de 3 minutes Je vous propose 2 routines matines : la routine matinale ayurvédique pour prendre soin de votre corps et la routine matinale de Hal Elrod pour mener à bien vos objectifs de vie.
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Ma pause de 7 minutes Du lever jusqu’au coucher, nous passons notre temps à caler nos vies sur l’horloge. Une course contre la montre qui n’en finit pas. Mais Pourquoi ?
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Ma pause de 3 minutes En tant que femme et mère, on a toujours besoin sans cesse de se rassurer sur notre poids. Après les grossesses, pour certaines, perdre du poids est un vrai challenge et elles seraient prêtes à tout pour en finir avec ses poignées d’amour. Le yoga pour maigrir, info ou intox ?
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