Catégorie : 🍌C’est l’Heure de Ma Pause !

Alaska11 avril 2023

La mousse au chocolat de Maman

Ma pause de 2 minutes Vous en avez peut-être un souvenir dans votre enfance… Moi, je plongeais une cigarette russe dans la mousse au chocolat et m’en servais comme une cuillère… Un délice 😉

Alaska3 avril 2023

Un petit nid de Pâques au chocolat facile !

Ma pause de 3 minutes Une recette facile et légère de nid de Pâques au chocolat, vous n’avez plus qu’à mettre votre tablier👩‍🍳.

Alaska30 mars 2023

2 routines matinales bien-être

Ma pause de 3 minutes Je vous propose 2 routines matines : la routine matinale ayurvédique pour prendre soin de votre corps et la routine matinale de Hal Elrod pour mener à bien vos objectifs de vie.

Alaska23 mars 2023

🍌C'est l'Heure de Ma Pause ! | 🏡Comme à la Maison

10 idées récup’ pour la Fête de Pâques

Ma pause de 3 minutes Pour débuter votre préparation de Pâques, découvrez 10 idées créatives et récup’ à faire avec vos enfants.

Alaska13 mars 2023

🍌C'est l'Heure de Ma Pause ! | 🍫ChocoPause

Biscuits aux graines de chia et zestes de citron

Ma pause de 3 minutes Si vous cherchez une recette de gâteau savoureux et qui apporte des bienfaits santé indéniable, les biscuits aux graines de chia sont fait pour vous !

Alaska31 janvier 2023

🍌C'est l'Heure de Ma Pause ! | 🍫ChocoPause | 🏡Comme à la Maison

Zéro déchet : un goûter 100 % maison

Ma pause de 7 minutes « Oh, mais c’est pas vrai, j’ai sorti la poubelle jaune y’a 2 jours et elle est déjà pleine ! » Par quoi, je vais commencer pour réduire mes déchets ? Le goûter des enfants !

Alaska23 janvier 2023

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Cookies chocolat noir et flocons d’avoine

Ma pause de 2 minutes Voici des cookies savoureux et Healthy au chocolat noir et aux flocons d’avoine. Un régal !

Alaska20 décembre 2022

🍃Activités familiales | 🍌C'est l'Heure de Ma Pause ! | 🏡Comme à la Maison

Décoration pour table de Noël à faire soi-même

Ma pause de 6 minutes Noël approche et vous avez envie que vos convives ressentent la magie de Noël autour d’un bon repas. Préparer une jolie décoration de table DIY avec ou sans vos enfants apportera une touche intimiste à ce jour de fête.

Alaska13 décembre 2022

🍌C'est l'Heure de Ma Pause ! | 🎁Les surprises d'Optimoms

Les pdf à télécharger gratuitement

Ma pause de < 1 minute Téléchargez gratuitement les surprises des Newsletter d’Optimoms !

Alaska11 décembre 2022

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Recette du Bonhomme de neige à la noix de coco

Ma pause de < 1 minute Voici une recette du bonhomme de neige à la noix de coco. Facile et rapide, vous pourrez passer une après-midi à former des petites boules de noix de coco avec vos enfants.

Alaska7 décembre 2022

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Un emballage cadeau réutilisable et original

Ma pause de 2 minutes Plus simplement décoratif, le papier cadeau doit être écolo. Voici les possibilités qui s’offrent à vous pour emballer votre présent et préserver notre planète. Un geste pour 2 bonnes actions.

Alaska6 décembre 2022

🍃Activités familiales | 🍌C'est l'Heure de Ma Pause ! | 🏡Comme à la Maison

10 origami de boules de noël facile

Ma pause de 2 minutes Lancez-vous en créant des boules de Noël originale à accrocher à votre sapin.

Alaska5 décembre 2022

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Sapin naturel : Faire le bon choix pour Noël

Ma pause de 3 minutes Comme le veut la tradition, vous pourrez le décorer à la Saint Nicolas, le 6 Décembre. Mais avant, il vous faut choisir le bon sapin qui vous fera ressentir la magie de Noël.

Alaska4 décembre 2022

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Don de jouets : participer à la magie de Noël

Ma pause de 3 minutes Il est temps de faire un grand tri dans la montagne de jouets de vos enfants !

Alaska1 décembre 2022

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Moments Précieux : des bijoux gravés à la main

Ma pause de 2 minutes J’ai reçu mon bracelet et je tenais à vous donner mon avis car je ne peux que recommander une entreprise familiale qui tient ses promesses.

Alaska1 décembre 2022

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Faire une Bougie de Noël maison en famille

Ma pause de 3 minutes Une recette rapide de bougie à faire soi-même.

Alaska18 novembre 2022

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Le best of des films de Noël

Ma pause de 2 minutes 3 films que vous allez adorer pour vivre la magie de Noël. Attention, vous allez passer un bon moment 🙂

Alaska18 novembre 2022

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Le best of des jeux de société

Ma pause de 2 minutes Vous avez envie de passer un bon moment en famille autour de jeux de société ? Je vous ai sélectionné le best of games d’OptiMoms !

Alaska15 novembre 2022

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La joie : 3 couleurs vives pour votre intérieur

Ma pause de 3 minutes Les 3 couleurs qui sont idéales pour vous mettre du baume au cœur et combattre votre tendance au stress et à la déprime : le jaune, le vert et l’orange.

Alaska25 septembre 2022

☀️Etre une MAMAN Optimiste | 🍌C'est l'Heure de Ma Pause ! | 🏡Comme à la Maison | 😃Développement personnel

20 citations inspirantes pour travailler

Ma pause de 3 minutes Découvrez les visages de 20 citations inspirantes pour travailler

Alaska24 mai 2022

🍌C'est l'Heure de Ma Pause ! | 🏡Comme à la Maison

Sama-vritti : respiration aux temps semblables

Ma pause de < 1 minute Conseillée en cas de période de fatigue ou de manque de vigueur Inspirer par le nez Retenir sa respiration poumons pleins Expirer par le nez ou la bouche Retenir sa respiration poumons vides Comptez 5 secondes pour chaque étape !…