Le coaching parental slow, c’est quoi ?

Pour une éducation légère en toute simplicité

Eduquer sans se presser, vous en rêvez non ? Tous les parents ont envie de passer du temps de qualité avec leurs enfants mais peu d’entre eux y arrivent… Pourquoi ? Parce qu’on est tous des marathoniens. On court, on s’essouffle et les enfants nous suivent comme ils peuvent.

Mon coaching parental, c’est un outil inspiré du slow parenting. Depuis que j’ai découvert cette philosophie de vie et que je l’applique au quotidien, j’ai très envie de partager tous les avantages de cette posture parentale. Ralentir est un axe central mais ce n’est pas le seul.

Se donner du temps, c’est :

• interroger ses comportements,
• sa place,
• les situations difficiles que tu vis avec tes ados par exemple,
• c’est prendre le recul nécessaire pour savoir quelles sont les valeurs que tu veux transmettre à tes enfants.

Et, c’est essentiel quand on est parent !

Les mamans qui ont suivi ce programme témoignent d’un vrai changement d’ambiance familiale : plus de cris le matin, moins de stress le soir, et des temps de connexion qui deviennent des ancrages précieux pour les enfants comme pour les parents.

Ce coaching, c’est une invitation à faire autrement, sans pression, mais avec du sens. C’est une main tendue, un petit phare dans la tempête. Et si tu disais oui à plus de légèreté, dès aujourd’hui ?

🦥Pourquoi le coaching parental slow est fait pour toi ?

💬 “Il faut profiter tant qu’ils sont petits.”

Mais comment profiter quand on est tout le temps pressée, fatiguée, débordée ?

Ce coaching parental slow t’aide à :

• Sortir du pilotage automatique
• Mieux comprendre ton enfant (et toi-même)
• Créer un quotidien plus doux, sans tout chambouler

Ensemble, on est plus forte ! En t’accordant une pause bienveillante sur les écrans, tu auras dans les mains un programme idéal d’une maman qui est déjà passé par là et qui t’offre tous ces conseils clés !

A qui s’adresse le coaching parental slow ?

Ce coaching s’adresse aux mamans qui jonglent avec trop de casquettes : celle de parent, de professionnelle, de partenaire, de gestionnaire du quotidien… et qui, à force de tout porter, s’oublient un peu en chemin. Si tu as souvent la sensation d’être sur tous les fronts sans vraiment avoir de temps pour souffler, tu es au bon endroit.

• Tu es une maman qui jongle avec trop de rôles
• Tu ressens de la culpabilité ou une perte de sens
• Tu veux de la fluidité, pas un planning rigide
• Tu rêves de moments simples mais vrais avec tes enfants

Si tu te reconnais dans ces lignes, sache que tu n’es pas seule. Et qu’il est tout à fait possible de vivre une parentalité plus alignée, plus douce, et surtout, plus joyeuse.

✨Le contenu du Coaching Parental Slow

1 thème par jour pendant 3 jours

Chaque jour, tu reçois une vidéo et un exercice pratique à faire pour avancer vers plus de douceur dans ta parentalité.

✨Jour 1 : Ralentir son rythme intérieur

1 Vidéo : je t’aide à faire le tri entre les attentes extérieures et tes besoins réels.

1 PDF : l’exercice pratique du jour “Mon carnet de souffles”

✨Jour 2 : Créer de l’espace dans ses journées

1 Vidéo : je t’aide à simplifier le quotidien avec plus de simplicité, plus de fluidité et plus de prévisibilité douce dans ta journée

1 PDF : l’exercice pratique du jour “Créer de l’espace dans mes journées”

✨Jour 3 : Se reconnecter à l’essentiel

1 Vidéo : je t’aide à retrouver ta pleine présence, à créer du lien et faire grandir la connexion avec ton enfant

1 PDF : l’exercice pratique du jour “Ma Carte Moment Slow”

• Durée Totale : 30 minutes de vidéos + les exercices
• Accès illimité

💰 Tarif : 19 €

✨3 jours pour arrêter de s’épuiser et revenir à toi

Etre parent, ça s’apprend

On naît parents en même temps que ces enfants ! Et oui, même si l’expérience de notre vie peut nous aider à accompagner et guider nos enfants, il y a toujours quelques problèmes pour lesquels nous ne trouvons pas de solutions. Pour t’aider à faire face aux défis de tous les jours, je te propose une aide professionnelle précieuse pour améliorer la communication dans ton foyer et retrouver l’harmonie que tu souhaites vivre.

Pas à pas, je t’aide à retrouver ton épanouissement et le développement de ta confiance en toi. Parce que oui, tu te sens épuisée et tu sens que tu n’as plus la même motivation pour résoudre les conflits, être bienveillante, porter les enfants à leurs activités et surtout leur transmettre tes valeurs.

Si tu as besoin de retourner aux sources, ma méthode est simple mais essentiel pour construire de solide base pour ta parentalité.

Pourquoi un format vidéo ?

Si tu te sens souvent débordée, en état de stress permanent, fatiguée voire même dépassée par ta vie de maman, ces 3 jours sont un cadeau pour te sentir mieux. Le format vidéo est un accès facilité en ligne à un moment rien que pour toi. L’avantage est que tu pourras tranquillement regarder les vidéos d’une 10aine de minutes dans ton lit, le matin avant d’aller au travail, durant un pause en début d’après-midi. 10 minutes, c’est facile à inclure dans ton organisation et ça t’évite d’annuler tes séances de coaching au dernier moment parce que tu n’avais pas prévu que “loulou” ait besoin d’un gros moment câlin.

Pendant ces 3 jours de formation agréable, tu fais un 1er pas pour ralentir, prendre du recul et te remettre sur le chemin de la pleine présence.

“Je me sentais dépassée. Ces 3 jours ont été un vrai souffle.”

—Lucie, maman d’un bébé en congé maternité

Réduire le stress au sein de la famille

Il y a par moment des pics de stress en famille ! Pourtant, prise dans le quotidien, tu t’efforces de garder ton calme, de prendre sur toi mais au final, c’est toi qui prend tout le stress de la famille sur les épaules. Pour éviter de devenir Hulk, (un grand monstre vert, ça peut faire peur aux enfants) je te propose des outils et des conseils avec une approche simple de l’éducation. Revenir à l’essentiel, être à l’écoute de ses émotions, sortir d’une période de crises en douceur pour améliorer les relations avec tes enfants. Toutes les mamans rencontrent des difficultés et je te propose de ne plus faire face seule, mais avec moi grâce à des vidéos qui vont te redonner la motivation de faire moins, mais mieux.

Témoignages des Slow MAMA

Oui, 3 jours,

c’est suffisant pour te redonner le sourire 😄

“Je croyais que je n’avais pas le temps pour moi. En fait, je n’avais pas les bons repères.”

— Amélie, maman solo

“Avant, j’avais l’impression de courir du matin au soir. Grâce au coaching, j’ai appris à poser des repères simples et à être vraiment présente avec mes enfants. On se fâche moins, on rit plus, et surtout : je respire à nouveau.”

— Sophie, maman de 2 enfants (6 et 3 ans)

“Avec le travail, les enfants, la maison… je vivais en apnée. Le coaching m’a aidée à poser des limites saines, à déléguer, et surtout à retrouver des moments vrais avec mes enfants, même courts. C’est un vrai tournant dans ma parentalité. Merci Laura”

— Carole, maman active

🌱 Pourquoi cette approche fonctionne vraiment

Le coaching parental slow te redonne les clés pour recréer du lien avec tes enfants, pour simplifier ton quotidien et ton planning surchargé, te reconnecter à toi pour mieux guider tes enfants vers leur chemin. Pas de règles éducatives stricts, pas de punition mais une communication authentique qui nourrit la relation et harmonise la famille.

Le Coaching Parental Slow ne repose pas sur une méthode rigide à suivre à la lettre, mais sur un rééquilibrage doux entre ce que tu vis, ce que tu ressens et ce que tu souhaites réellement transmettre à tes enfants. Il ne s’agit pas de faire plus, mais de faire mieux, en conscience, avec des outils simples, accessibles et concrets.

Dans chaque vidéo, je te parle comme à une amie. Pas de discours culpabilisant, pas de jargon technique, juste une parole vraie, rassurante et encourageante. Tu n’as pas besoin d’être disponible toute la journée pour transformer ton quotidien. Tu as besoin d’un moment à toi. Ce coaching t’offre ce moment.

Tu vas apprendre à :

• poser des limites, sans crier.
• à ralentir, sans t’arrêter.
• à créer une parentalité plus intentionnelle, même si ton quotidien est chargé.

Tu verras que 3 jours peuvent suffire pour ressentir un vrai souffle nouveau. Et surtout, tu ne seras plus seule. Derrière ce programme, il y a une communauté de mamans comme toi, qui avancent pas à pas, avec bienveillance et solidarité.