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Le coach parental est un professionnel qui aide les familles et surtout les parents à surmonter leur difficulté relationnelle et éducative avec leur enfant.

Les bases du coaching parental

Son approche se déroule sur plusieurs axes :

• une écoute empathique
• une bonne communication
• une approche personnalisée de la famille

Ce sont donc en priorité des qualités relationnelles qui le caractérise. Pour autant, ce n’est pas un thérapeute ni un psychologue. Les bases de son métier sont de proposer des pistes de réflexion et de favoriser une meilleure harmonie familiale dans un délai limité.

Les rôles et responsabilités d’un coach parental

Accompagner les parents dans les moments délicats de leur parentalité est son défi principal. Sans jugement, il se concentre sur la mise en place d’outils pratique et de solutions comme établir des règles justes pour renforcer les liens avec l’enfant. Il peut aussi devenir un médiateur pour rétablir le dialogue et apaiser les tensions. Le plus souvent, ce professionnel de la relation a des compétences en psychologie du développement de l’enfant, en communication positive et en techniques de coaching.

Quand faire intervenir un coach parental ?

En tant que parents, on pense souvent que les situations vont se résoudre avec le temps. Mais, de toute évidence, parfois on se retrouve dans une impasse. L’incompréhension est si grande avec nos enfants, qu’il ne nous est même plus possible de renouer avec eux. La présence d’un coach va nous permettre de donner les clés et les solutions pour avancer ensemble et mieux le comprendre.

Les situations de crise ponctuelles

Face à des réactions brèves mais intenses qui sont souvent liées à un évènement ou à un contexte précis, les parents peuvent ne pas savoir comment réagir. L’aide d’un coach parental peut le soutenir dans les situations suivantes :

• Crises de colère soudaines (ex. : au supermarché, en public)
• Refus brutal d’obéir ou de coopérer
• Jalousie à l’arrivée d’un nouveau bébé
• Anxiété avant une rentrée scolaire ou un changement d’école
• Conflit avec un enseignant ou un camarade
• Réaction excessive à une frustration (jouet cassé, perte d’un jeu…)
• Peurs nocturnes ou cauchemars répétitifs
• Opposition forte à une consigne spécifique (se laver, s’habiller, faire ses devoirs)
• Énurésie ou encoprésie ponctuelle
• Accès de violence (mordre, taper, jeter des objets)

Il aide ici à décrypter la source émotionnelle, réagir avec justesse et éviter les tensions récurrentes.

Les situations de crise prolongées ou récurrentes

Certains problèmes s’installent dans le temps ou se répètent régulièrement. La vie de tous les jours devient pesante et les parents ne savent plus comment mener leur éducation.

• Conflit parent/enfant chronique (relation tendue ou épuisante)
• Troubles du sommeil persistants
• Problèmes de comportement à l’école (agressivité, isolement, refus d’autorité)
• Manque de limites / absence de cadre structurant
• Communication difficile ou coupée avec l’enfant (surtout à l’adolescence)
• Hyperdépendance aux écrans et conflits associés
• Perte de confiance du parent dans son rôle éducatif
• Rivalités constantes entre frères et sœurs
• Difficultés d’adaptation suite à une séparation/divorce
• Gestion d’un enfant avec des besoins spécifiques (TDAH, hypersensibilité, TSA, etc.)

Le coach parental aide ici à poser un cadre durable, redéfinir le rôle de chacun, restaurer la confiance, et proposer des outils concrets adaptés à l’âge et à la personnalité de l’enfant.

Choisir le bon coach : une étape importante pour votre accompagnement à la parentalité

Critères pour sélectionner un coach parental expert

On en trouve partout des coachs parentaux. Il y a un vrai Boom depuis le Covid pour ce type de profession et donc beaucoup de concurrence ! De mon côté, je privilégie le contact humain. Pour moi, le feeling est super important. Il vous sera difficile d’écouter et de tenir compte de ces conseils si vous ne vous entendez pas avec lui.

Pour autant, il va être également important de vous assurer de son expertise, de son savoir et de sa capacité à répondre à vos besoins spécifiques.

Je suis plutôt de ces personnes qui peuvent faire confiance à quelqu’un qui n’a pas forcément les diplômes mais une expérience de vie et une curiosité qui l’a amené à pouvoir accompagner en toute connaissance une situation difficile. Néanmoins, je m’assure toujours que cette personne ait bien expérimenté pour mon problème.

Ainsi, pour un coach en parentalité, vous pourrez cibler un domaine de compétences précis tels que :

– la gestion des conflits familiaux

– la parentalité positive

– l’accompagnement des adolescents en crise

– la communication non violente

– les droits de l’enfant

– la scolarité

– les enfants à haut potentiel intellectuel ou émotionnel

…

Au delà de ces formations ou de ces certifications, ce sont ses qualités relationnelles et humaines qui vont faire toute la différence.

Les questions à poser avant de s’engager dans un accompagnement

Quels sont les objectifs que je souhaite atteindre avec le coaching parental ? 

Il est important de définir clairement ce que vous souhaitez accomplir avec son aide, que ce soit pour améliorer les discussions avec vos enfants, gérer des frictions ou retrouver un équilibre familial.

Quelle est son expérience et sa formation ? 

Il est crucial de vérifier ses qualifications et son expérience pour s’assurer qu’il dispose des compétences nécessaires pour vous accompagner efficacement.

Quel est le style de coaching du professionnel ? 

Chaque coach parental a son propre style et ses propres méthodes. Il est important de s’assurer que ce style correspond à vos attentes et à votre manière de penser.

Quel est le coût ? 

Le coût peut varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que son expérience, la durée des séances et la localisation. Il est important de comprendre les coûts associés avant de s’engager.

Quelle est sa disponibilité ? 

Il est important de s’assurer qu’il sera disponible à des horaires qui conviennent à votre emploi du temps.

Quelle est sa politique de confidentialité ? 

Le coaching parental implique souvent des discussions personnelles et sensibles. Il est important de s’assurer qu’il respecte la confidentialité et la sécurité de vos informations

Quelle est sa réputation ? 

Il est utile de demander des recommandations ou de consulter des avis en ligne pour avoir une idée de sa réputation. C’est toujours plus rassurant mais parfois le bouche à oreille est aussi une bonne façon de trouver un ou une professionnelle compétente et douce.

Les bénéfices du coaching parental

Si vous avez envie de sauter le pas, c’est qu’il y a de nombreux bénéfices à solliciter une personne extérieure à votre famille pour faire face à votre quotidien mouvementé.

Les impacts positifs sur la dynamique familiale

En consultation ou par des ateliers, cette approche va favoriser un sentiment d’épanouissement et d’harmonie au sein de votre famille.

Il y a souvent 3 objectifs principaux attendus par les parents :

• la création d’un environnement familial positif
• le renforcement des compétences parentales
• l’amélioration des relation entre les membres de la famille

En utilisant des stratégies d’intervention ciblées et des exercices pratiques, on maximise le développement psychoaffectif de l’enfant.

Comment le coaching parental améliore la communication ?

Plusieurs techniques et exercices sont utilisés car les échanges sont le pilier de l’accompagnement. Aussi, il peut utiliser :

• la reformulation et l’écoute active,
• l’établissement de limite sans crier ni culpabiliser,
• la mise en œuvre d’un journal du comportement
• le questionnement
• la communication non violente

Chaque coach a une posture personnelle et a un programme adapté pour la gestion de vos émotions et de votre stress actuel. Sa posture doit restée celle d’un guide, empathique et non jugeante.

Le coaching Parental Slow

C’est mon approche personnelle du coaching parental. Ma spécialisation est rare en France mais j’espère qu’elle va faire des petits… Pourquoi ? Parce que de nombreuses difficultés parentales proviennent du rythme de vie des parents. Une partie de vos problématiques relationnelles vient de votre rythme de vie. L’objectif est donc de se concentrer sur la racine du problème plutôt que sur les branches.

Le coaching parental slow, également appelé slow parenting, est une approche qui vise à aider les parents à ralentir, à se reconnecter avec leurs enfants et à adopter une manière plus consciente et bienveillante d’éduquer. Cette méthode se concentre sur la régulation émotionnelle, la connexion familiale et la prise de conscience des besoins des enfants, tout en favorisant un environnement calme et serein.

Mon accompagnement parental est ciblé sur l’importance de trouver un équilibre entre le travail, la famille et soi-même. Le bien-être avant tout avec des exercices pratiques et des activités qui font sens ! J’utilise par exemple la méthode inchstones pour vivre pleinement le quotidien sans stress.

Je vous propose du coaching individuel et/ou un coaching vidéo pour aller à votre rythme. Vous retrouverez toutes les informations sur la page dédiée mais je suis toujours disponible pour échanger par mail.