50 Citations Slow Life pour enfin ralentir

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Vous avez envie de ralentir, mais entre le rĂȘve et la rĂ©alitĂ©, il est difficile de passer le cap de la lenteur. Pour trouver des sources d’inspirations et de motivation, les citations Slow Life vous aident Ă  maintenir ou rĂ©affirmer votre objectif d’une vie lente. La Slow Life a heureusement inspirĂ© de nombreux auteurs pour rester alignĂ©e avec notre trajectoire.

Pourquoi ressent-on le besoin de passer en mode Slow Life ?

Il y a plusieurs raisons qui poussent la plupart des personnes Ă  ralentir :

  • L’épuisement, la fatigue d’un rythme qui n’est pas le nĂŽtre
  • Nous voulons passer du temps Ă  Ă©tablir de meilleures relations avec notre entourage (amis, famille)
  • Nous sommes submergĂ©s par les listes de tĂąches Ă  faire et la technologie
  • Il nous manque du temps pour rĂ©flĂ©chir Ă  ce qu’on vit et Ă  ce qu’on fait
  • Nous avons un besoin vital d’apprĂ©cier tout ce dont la vie peut nous apporter

Il est certain qu’actuellement, nous nous rendons compte que la cadence de nos vies ne ralentit pas. Nous sommes constamment occupĂ©s Ă  tel point que nous passons nos vies Ă  nous demander quand nous pourrons profiter de nos vacances.

Ralentir intentionnellement, c’est prendre conscience que cet Ă©tat de fait n’est pas sain pour notre corps et notre mental. Nous voulons rĂ©duire la pression et prendre le temps d’apprĂ©cier les bonnes choses, le beau temps et le temps passĂ© Ă  se cĂąliner le matin au rĂ©veil.

La Slow Life est un objectif vers lequel de plus en plus de personnes ont envie d’aller. Les citations sont un dĂ©but vers ce nouveau chemin, car elles nous amĂšnent Ă  rĂ©flĂ©chir Ă  la façon dont nous vivons. En s’inspirant des citations Slow Life, on peut commencer Ă  faire des choix qui nous conviennent mieux et on renoue avec l’essence naturelle de notre vie.

Les citations incontournables sur la Slow Life

J’aime Ă  penser que chacun trouvera dans cette liste au moins une phrase qui rĂ©sonnera en lui. Parfois, on pense comprendre la citation parce qu’on la relie Ă  notre histoire personnelle, Ă  un Ă©vĂšnement de vie. Et puis, finalement, quelques annĂ©es passent et elles nous font Ă©cho d’une tout autre façon.

Il y a tellement de perspectives diffĂ©rentes que si vous partagez une citation que vous aimez bien avec une autre personne elle n’aura probablement pas la mĂȘme lecture de la citation que vous. Chaque mot rĂ©sonne diffĂ©remment et Ă  sa propre charge Ă©motionnelle.

Laissez-vous inspirer par ces belles citations sur le ralentissement, la lenteur et les bienfaits qui en découlent.

Voici quelques-unes de mes citations Slow Life préférées :

1. « Être lent signifie que vous contrĂŽlez les rythmes de votre propre vie. Vous dĂ©cidez de la vitesse Ă  laquelle vous devez aller dans un contexte donnĂ©. Si aujourd’hui je veux aller vite, je vais vite ; si demain je veux aller lentement, je vais lentement. Ce pour quoi nous nous battons, c’est le droit de dĂ©terminer nos propres tempos. » — Carlo Petrini.

2. « Adoptez le rythme de la nature. Son secret est la patience. » — Ralph Waldo Emerson

3. « La vie lente offre la possibilitĂ© de prendre du recul, de faire attention et de remettre en question la façon dont nous utilisons la technologie, pour recalibrer notre relation avec le monde connectĂ© constamment. » — Brooke McAlary

4. « Nous avons mieux Ă  faire de la vie que d’en accĂ©lĂ©rer le rythme. »— Mahatma Gandhi

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5. « Nous avons besoin, par-dessus tout, de ralentir et de nous faire vibrer dans la vie au lieu de nous prĂ©cipiter Ă  travers elle. » — Alan Watts

6. « Laissez. Trouvez la paix dans les petits moments. Apprenez ce que vous aimez, remplissez votre vie avec elle, et regardez-vous prendre vie. » — Sonya Matejko

7. « Le monde est gĂ©rĂ© par des gens usĂ©s, et notre Ăąme est souvent perdue sous les piles de notre vie quotidienne. » — Emily P. Freeman

8. «Les gens sont tellement occupĂ©s Ă  chasser le bonheur — s’ils ralentissaient et se retournaient, ils lui donneraient une chance de les rattraper. » — Harold S. Kushner

9. « Ne soyez jamais pressé ; faites tout tranquillement et dans un esprit calme.
Ne perdez pas votre paix intĂ©rieure pour quoi que ce soit, mĂȘme si votre monde entier semble bouleversĂ©. Qu’est-ce que c’est dans la vie par rapport Ă  la paix de l’ñme ? » — Francis de Sales

10. « Une notion du temps sans hĂąte est en soi une forme de richesse. » — Bonnie Friedman

11. « Il faut du courage pour dire oui pour se reposer et jouer dans une culture oĂč l’épuisement est considĂ©rĂ© comme un symbole de statut. » — BrĂ©nĂ© Brown

12. « Il n’est pas nĂ©cessaire de faire plus pour faire bien. » — Catherine Berliet

13. « Parce que tu ne prends pas le temps : tu agites ton mental en essayant de comprendre quelque chose qui ne peut que se ressentir. » — Maud Ankaoua

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14. « Beaucoup d’entre nous sont souvent pris entre deux feux entre une surestimation arrogante de nous-mĂȘmes et une sous-estimation servile de nous-mĂȘmes. » — Parker Palmer

15. « Plus il donne, plus il se perd. » — VĂ©ronique AĂŻcha

16. « L’important est qu’il n’y ait pas de dĂ©calage entre ce que l’on fait et ce que l’on est. » — VĂ©ronique AĂŻcha

17. « Les hommes [
] perdent la santĂ© pour accumuler de l’argent, ensuite ils perdent de l’argent pour retrouver la santĂ©. » — DalaĂŻ Lama

18. « La perception que nous avons du temps qui passe a irrĂ©vocablement un impact sur le sens que nous donnons Ă  notre existence. » VĂ©ronique AĂŻcha

19. « les rendez-vous avec soi-mĂȘme ne tolĂšrent ni retard ni annulation. » VĂ©ronique AĂŻcha

20. « Simplifier sa vie pour que ce qui la remplit ne fasse pas qu’occuper l’espace, du temps et de l’énergie. » — JosĂ©e-Anne Sarazin Cote

21. « Ce que vous voulez, c’est laisser parler votre cƓur, votre intuition. Et ça, ça se fait instinctivement, sans rĂ©flĂ©chir. » — JosĂ©e-Anne Sarazin Cote

22. « Le perfectionnisme est un voleur de temps. » — Cindy Chapelle

23. « La simplicitĂ© porte en elle une force rĂ©volutionnaire. » — Mariel Mazzocco

24. « Etre paresseux, c’est ĂȘtre vous-mĂȘmes. C’est reprendre le contrĂŽle de sa vie. Â» — Tom Hodgkinson

25. « La plupart des hommes sont pris dans une quĂȘte si haletante du plaisir qu’ils passent devant sans en jouir. » — Soren Kierkegaard

26. « Celui qui regarde Ă  l’extĂ©rieur rĂȘve, celui qui regarde Ă  l’intĂ©rieur s’éveille. » — Carl Gustav Jung

27. « Ce n’est pas la rĂ©alitĂ© qui vous limite, mais bien l’idĂ©es que vous vous en faites. » — Franck MARTIN

28. « Personne ne peut ĂȘtre heureux s’il ne repositionne pas l’ĂȘtre avant l’avoir. » — Catherine Testa

29. « N’ayez pas peur d’avancer lentement, ayez peur d’ĂȘtre immobile. » — Proverbe chinois

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30. « Pour vous soulager rapidement du stress, essayez la lenteur. » — Lily Tomlin

31. « Le paresseux sait qu’il a une Ăąme exigeant des moments de contemplation. » — Tom Hodgkinson

32. « Le monde appartient Ă  ceux qui n’ont pas d’heure fixe pour les repas. » — Anna de Noailles

33. « MĂȘme le plus long des voyages commence par un pas. » — Lao Tseu

34. « Dans un monde oĂč tout va de plus en plus vite, la lenteur est un trĂ©sor. » — GaĂ«tan Faucer

35. « Peu importe la lenteur avec laquelle vous avancez tant que vous ne vous arrĂȘtez pas. »

36. « Il faut prendre le temps de rĂ©flĂ©chir, il faut prendre le temps de la lenteur. Il faut faire l’éloge de la lenteur. » — Jean d’Ormesson

37. « Mon passe-temps favori, c’est laisser passer le temps, avoir du temps, prendre mon temps, perdre du temps, vivre Ă  contre temps. » — Françoise Sagan

38. « Le degrĂ© de lenteur est directement proportionnel Ă  l’intensitĂ© de la mĂ©moire ; le degrĂ© de la vitesse est directement proportionnel Ă  l’intensitĂ© de l’oubli. » — Milan Kumdera

39. « Tout ce qui vaut la peine d’ĂȘtre fait vaut la peine d’ĂȘtre fait lentement. » — Mae West

40. « Ce n’est pas la vie qui passe vite, c’est nous qui sommes lents Ă  la saisir. » Zidrou

41. « Ne sois pas trop pressĂ© de tout comprendre. ApprĂ©cie l’inconnu et laisse la vie te surprendre. » @commedesmots

42. « Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et goĂ»ter chaque seconde et chaque respiration, cela suffit. » — Thich Nhat Hanh

43. « Ralentir est parfois le meilleur moyen d’accĂ©lĂ©rer. »  â€” Mike Vance

44. « On s’étonne trop de ce qu’on voit rarement, et pas assez de ce qu’on voit tous les jours. » — Madame de Genlis

45. « Comment arrĂȘter le temps : s’embrasser. Comment voyager dans le temps : lire. Comment Ă©chapper au temps : la musique. Comment ressentir le temps : Ă©crire. Comment libĂ©rer le temps : respirer. » inconnu

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46. « la rapiditĂ© est sublime, et la lenteur majestueuse. » — Antoine de Rivarol

47. « Aussi obsolĂšte qu’elle puisse sembler, la lenteur est une vertu. Lire un livre, marcher Ă  pas mesurĂ©s sur un chemin de campagne, mĂ©diter les arcanes d’un jeu subtil : ces actes silencieux et lents tricotent mieux notre bonheur que les trĂ©pidations. » — Xavier Deutsch

48. « On apprend plus facilement certaines choses quand on les regarde arriver au ralenti. » — Rick Bass

49. « La tulipe fleurit promptement et s’en va lĂ©gĂšre et rapide, mais le rubis qui se forme avec lenteur ne craint rien du vent ni de la pluie et traverse toutes les saisons. » — Maurice BarrĂšs

50. « Le vrai secret du bonheur est de s’intĂ©resser vĂ©ritablement Ă  tous les dĂ©tails de la vie quotidienne. Â» — William Morris

Harmoniser sa vie avec les citations la Slow Life dans votre quotidien

Une des citations vous a tapĂ©e dans l’Ɠil ? Il serait dommage de fermer l’article sans pouvoir continuer Ă  profiter des bienfaits qu’elle peut vous apporter ? Pour vous donner la motivation de ralentir au quotidien, n’hĂ©sitez pas Ă  parsemer votre quotidien de ces petites phrases qui n’ont l’air de rien et qui pourtant ont un grand impact dans votre vie :

  • Utilisez-les comme des affirmations quotidiennes 

Vous pouvez commencer votre journĂ©e en lisant Ă  voix haute votre citation prĂ©fĂ©rĂ©e. Il y a d’ailleurs une marque de thĂ© qui a bien compris l’intensitĂ© de ce petit moment et qui l’a mis au bout de son sachet (Yogi Tea entre autres pour ne pas le nommer).

Pensez simplement Ă  la façon dont il peut intentionnellement mettre votre Ă©tat d’esprit Ă  un rythme plus lent. 

  • Essayez-les comme source d’inspiration

Nous savons Ă  quel point il peut ĂȘtre agrĂ©able d’écrire et de dĂ©finir des intentions grĂące Ă  un journal intime, un journal de gratitude ou un journal de bord. Utilisez donc les citations Slow Life comme source d’inspiration pour Ă©crire de maniĂšre crĂ©ative et laissez aller vos pensĂ©es. Peu importe le temps que vous y passez et le moment, pourvu que vous en ayez l’ivresse.

  • Configurez des rappels sur votre tĂ©lĂ©phone 

Au lieu de vos rappels de rendez-vous habituels, mettez certaines de ces citations lentes comme rappels sur votre tĂ©lĂ©phone. Programmez-les sur votre tĂ©lĂ©phone Ă  un moment de votre journĂ©e oĂč vous faites une pause par exemple. Effet garanti pour redonner une piqĂ»re de rappel Ă  votre envie de ralentir.

  • Ajoutez-les Ă  votre calendrier 

Si vous utilisez un agenda ou un calendrier, écrivez-les en haut ou à des jours spécifiques. Chaque fois que vous regardez votre calendrier, vous vous souviendrez de la citation que vous avez choisie pour ce jour ou cette semaine.

  • Mettez-les lĂ  oĂč vous pouvez les voir 

Que ce soit dans un cadre, sur le miroir dans la salle de bain ou dans votre sac, notez-les ou imprimez-les et collez-les lĂ  oĂč vous pouvez les voir. Cela vous rappelle Ă  certains moments de la journĂ©e de vivre plus intentionnellement en ralentissant. 

J’espĂšre que vous aurez trouvĂ© votre bonheur dans ces belles citations sur la Slow Life. Prenez le temps de vous imprĂ©gner et de vous sentir inspirĂ© pour redonner toute sa place aux mots dans votre vie. Si vous avez envie de dĂ©couvrir tous les bienfaits de la Slow Life, n’hĂ©sitez pas Ă  vous abonner Ă  ma Newsletter pour recevoir mon Ebook « Vivre la Slow Life, c’est la belle vie ».

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