Les dangers du distracted parenting
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Connaissez-vous le distracted parenting ? Cette tendance qu’ont tous les parents à regarder leur téléphone portable tout au long de la journée serait-elle la source de certaines difficultés de développement chez nos enfants ? Tentez d’inverser la tendance pour conserver le lien qui vous unit à votre enfant.
Qu’est-ce que le distracted parenting ?
Le « distracted parenting » traduit par « parentalité distraite » désigne l’utilisation excessive des appareils numériques et notamment le téléphone portable. En étant penchés sur leurs portables, la majeure partie du temps, ces parents réduisent considérablement la relation qu’ils ont avec leurs enfants.
Et, il y a de quoi s’inquiéter puisque 65 % des Français admettent être totalement accro à leur portable (enquête ifop 2024). Le portable devient d’ailleurs une source de tensions pour 49 % des utilisateurs dans les foyers français. Et qu’en est-il de l’impact sur les enfants ? On entend souvent parler de l’importance d’un temps adapté sur les écrans pour les enfants, mais que font les parents ?
L’impact du distracted parenting sur le développement des enfants
Un parent distrait par les écrans est de fait un parent moins attentif à son enfant. Certains enfants vont attirer leur attention en faisant des bêtises, d’autres vont passer leur chemin et se débrouiller seuls et puis enfin, certains vont insister jusqu’à ce que leur parent relève la tête.
Cependant, ce manque d’attention et de surveillance auprès des enfants a fait l’objet de plusieurs études qui relatent les impacts importants concernant le développement social, affectif et émotionnel de l’enfant.
Brandon McDaniel, psychologue familial a étudié et inventé le terme de technoférence pour désigner les moments où les appareils technologiques entravent la communication dans la vie quotidienne.
Des enfants à fleur de peau et des parents aussi
L’étude américaine a montré que 50 % des parents admettaient que les écrans perturbaient au moins à 3 reprises dans la journée leur interaction avec leurs enfants. Et, c’est bien cette absence d’interaction qui peut causer des troubles du comportement chez l’enfant. La frustration laisse transparaître de l’énervement à travers des cris, des pleurs, une déprime, de la colère de ne pas avoir eu l’attention qu’il sollicitait. Il peut être plus susceptible de se sentir abandonné et indigne de ces parents.
De la même façon, une étude dirigée par la pédiatre Jenny Radesky a mis en exergue la prévalence de comportement punitif sévère envers les enfants lorsque le parent utilise beaucoup son téléphone portable.
Un manque d’interaction sociale
De même, NBC New’s Brian Alexander a mis en avant que cette distraction parentale pouvait contribuer à des retards de développement de la parole et de la cognition.
Les échanges visuels qu’un nourrisson a besoin pour se lier avec sa mère et son père ont également une incidence sur les repères sociaux de l’enfant. Un nourrisson a nécessairement besoin d’un contact dans les yeux de ses parents pour tisser un lien vital basé sur l’exemple. C’est la théorie de l’attachement de James Bowlby que je vous incite vivement à aller consulter si vous ne la connaissez pas. En bref, un enfant ne pourra construire des représentations mentales de lui-même qu’à travers les interactions avec un adulte grâce à ces soins, sa tendresse, ses réactions…
Un défaut de surveillance
Linda Blake et Ben Worthen ont démontré une corrélation entre l’augmentation des incidents de blessure au terrain de jeu des enfants et leur inattention liée à l’utilisation de technologie par les parents.
Que faire pour éviter de tomber dans le piège du parent distrait ?

Ne pas consulter son portable en présence des enfants serait probablement la meilleure idée ?! Mais, a-t-on vraiment cette envie dans un monde moderne où tout se passe à travers ce petit écran ? Peut-être qu’une première étape serait de se demander ce que nous y faisons ? Passer le temps, ne pas s’ennuyer, se donner un temps pour soi…
Mes 5 conseils de Slow Parent pour se relier à son enfant sans écran :
- définir des plages horaires sans téléphone portable > 17h à 20h
- pas de téléphone portable à table > un repas en famille pour se raconter sa journée
- enlever les notifications intempestives qui donnent envie de toujours regarder son téléphone portable
- pas de téléphone pendant l’allaitement pour interagir avec bébé et reconnaître les signes de sa faim
- expliquer les effets négatifs du téléphone auprès de ces enfants
Le distracted parenting a déjà fait l’objet de quelques études aux Etats-Unis. En France ce sujet est tout autant majeur tant l’utilisation du téléphone portable devient incontournable pour tous. Quelles sont les activités en famille que vous pourriez privilégier en hiver ? 20 Activités Enfants à faire en Janvier
Sources
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