💚Mes Coups de Cœur

Le Best Seller qui m’a donné l’envie de devenir paresseuse ! Tout dans ce livre a fait écho à mon besoin profond de ralentir et c’est ce que je fais. Une petite pépite qui vous donnera un angle de vue sur notre société d’aujourd’hui et de son rapport à la Slow Life.

Article : Carl Honoré : le parrain de la Slow life

Josée-Anne est une maman hippie et slowpreneuse qui a décidé de vivre dans la joie. Petite anecdote personnelle, c’est le 1er livre que j’ai lu sur la Slow Life sur les conseils d’une potière. Et, ça a profondément changé ma vie. Enfin, disons que ça l’a plutôt embelli 😍 Elle y explique la Slow Life dans tous les domaines de la vie : éducation, maison, travail…

Article : Slow Life : mes lectures inspirantes pour cet été !

Le livre de Timothée Parrique “Ralentir ou Périr”, d’emblée comme ça, je ne m’y serai pas intéressée… Mais, il y a parfois des podcasts qui vous donnent envie d’en savoir plus comme celui de la sympathique Swann Périssé “Y’a plus de saison – épisode #2 – Timothée Parrique : le Dieu du stade décroissant”. Et là, finalement, on se dit qu’on a bien fait de s’y pencher !

Article : Timothée Parrique : ralentir ou périr (petit résumé)

Je ne pouvais pas partir au Danemark sans avoir une vague idée des habitudes de vie des Danois. Helen Russell a quitté son job avec son mari pour rejoindre cette terre d’accueil où vivent les Vikings. Elle y raconte une année de vie bien remplie d’une culture unique qui l’a contrainte à adopter la Slow Life.

Article : : Slow Life : mes lectures inspirantes pour cet été !

Quand on travaille dans une société où prône la performance, pas facile de prendre le temps. Ce livre sur le Slow Working est très abordable et permet de s’outiller pour donner un peu d’oxygène à votre vie professionnelle.

Article : J’adopte le Slow Working pour gérer mes priorités

On ne peut désormais plus parler d’éducation positive sans parler de Charlotte DUCHARME. Une maman, finalement, comme toutes les mamans qui a su s’affranchir des dictats de la mère parfaite et qui aujourd’hui s’évertue à transmettre ses astuces et conseils bienveillants aux parents. Ce livre est une pépite pour se sentir compris dans son rôle de parents, car elle y raconte son quotidien en toute simplicité et sans filtre.

Article : Education positive : Cool Parents Make Happy Kids – Charlotte DUCHARME

Christine Coquart est un médecin spécialisée dans les médecines intégratives et naturelles comme l’homéopathie, la phytothérapie et la naturopathie. Elle est au côté des parents pour mettre en pratique la parentalité positive et la communication non violente. J’y ai pioché quelques informations sur la thérapie schéma de Jeffrey Young. Vous y trouverez des petites astuces pour une vie de famille épanouie.

Article : Comment se faire obéir sans crier ?

Vous ne ferez plus les tresses de vos filles de la même manière. Ce livre a bouleversé ma vie de maman tant il fait écho aux étapes et aux combats que les femmes et les mères doivent franchir avec un amour inépuisable pour leur enfant. 3 destins de femmes qui marquent leur temps à travers leur passé, leur présent et leur futur.

Juste Magnifique.

Respire ! fait parti des romans introspectifs qui nous libèrent de nos croyances limitantes. Chaque personnage peut faire écho à un moment de votre vie ou à une facette de votre personnalité. Une belle pincée d’humour et de douceur sur le thème de l’affirmation de soi.

Article : Respire ! de Maud Ankaoua : résumé du livre

Et que ne durent que les moments doux est un roman qui aborde les questionnements et les étapes de la vie d’une maman. Ce livre nous fait passer par toutes les émotions et reflètent avec une grande justesse tout ce qu’une maman peut transmettre à son enfant. Magnifique !

Article : Résumé : Virginie GRIMALDI – « Et que ne durent que les moments doux »

Dans ce livre, Charlène nous donne toutes les possibilités d’amener la nature en ville. Une vraie bouffée d’air pur qui donne envie de s’entourer d’un environnement verdoyant près de soi.

Article : Les 8 shields : retour en pleine nature

Carl Honoré est un incontournable auteur de la Slow Life ! Que dis-je c’est LE pionnier outre-Atlantique qui fait le tour du Monde pour parsemer ça et là la lenteur dans ses conférences et ses ateliers populaires. C’est un livre magnifique avec de belles illustrations pour expliquer “La Beauté du Monde” à nos enfants.

Article : Carl Honoré le parrain de la Slow Life

Dans cette bande dessinée, Aude donne une vision extrêmement réaliste du rapport entre un médecin gynécologue et une patiente.

Ce livre évoque avant tout le consentement de la patiente et son droit à faire ses propres choix.

En rencontrant des histoires de vie, une jeune interne va s’apercevoir que l’empathie est un remède essentiel à la pratique de la médecine.

Samuel Ganes a répertorié toutes les connaissances de l’ayurvéda dans un guide hyper complet. J’y ai trouvé ma propre routine matinale bien-être. Si vous souhaitez connaître votre dosha et mettre en pratique une alimentation en adéquation avec votre corps, c’est le livre parfait.

Article : Pourquoi se réveiller plus tôt ?

A chacun sa routine. Hal Elrod, lui, a trouvé une routine qui lui permet désormais de réveiller tout son potentiel. Est-ce que ce sera bientôt la vôtre ?

Article : 2 routines matinales bien-être