Coaching Parental Slow Complet
Et si tu pouvais retrouver du souffle dans ta parentalité ?
Tu cours du matin au soir. Entre les repas, l’école, les colères, les devoirs, les lessives et ton travail… tu n’as jamais une minute à toi. Tu aimes profondément tes enfants, mais parfois tu te surprends à compter les heures jusqu’au coucher. Tu te sens coupable, fatiguée, tiraillée entre tout ce que tu “devrais” faire et ce que tu aimerais vivre.
👉 Bonne nouvelle : il existe une autre manière d’être parent.
Un accompagnement parental bienveillant de chez soi
Le coaching parental slow, c’est un accompagnement doux, concret et réaliste pour ralentir, retrouver du sens et créer une relation plus fluide avec tes enfants… sans ajouter une charge mentale en plus.
Pourquoi un coaching vidéo est plus facile pour les parents ?
Parce que tu n’as pas besoin de dégager 2 heures dans un agenda déjà surchargé.
Le coaching parental en ligne pour plus de facilité
Le format vidéo te permet de :
- Avancer à ton rythme, quand tu as 10 ou 15 minutes de disponible.
- Revenir sur les contenus autant de fois que nécessaire.
- Suivre le coaching depuis ton canapé, pendant une sieste ou le soir après le coucher.
- Ne pas dépendre d’horaires fixes, tu restes libre et flexible.
C’est du coaching pensé pour les parents qui n’ont pas de temps à perdre mais qui veulent des outils accessibles de partout sans contrainte.
Qu’est-ce que t’apporte le coaching parental slow complet ?
Ce programme de 1 mois est conçu pour te donner des déclics rapides et durables :
🌿 Repenser ta parentalité : identifier les croyances qui t’épuisent et les transformer.
💛 Créer une relation plus fluide : comprendre les besoins derrière les comportements de tes enfants.
🕊️ Alléger ton quotidien : trouver un rythme plus doux, loin du “toujours plus”.
🔄 Gérer les émotions : accueillir les vagues émotionnelles de tes enfants (et les tiennes !) avec plus de sérénité.
🌸 Ralentir et t’ancrer : apprendre à souffler et à savourer des moments simples, même dans le chaos.
Des outils concrets pour t’aider au quotidien
Chaque module est accompagné de fiches PDF claires et pratiques que tu peux imprimer et garder sous la main.
Tu y trouveras :
✨Des exercices pas à pas (simples et rapides à appliquer).
✨Des mémos visuels pour alléger les transitions, gérer les émotions, retrouver ton calme.
✨Des routines slow à mettre en place avec tes enfants.
✨Des cartes pratiques type “mémo-jeu” pour transformer les concepts en gestes concrets.
Ces supports sont là pour t’accompagner chaque jour avec douceur.
À qui s’adresse le coaching parental slow ?
Enfin des solutions essentielles pour les mamans épuisées
Ce coaching est fait pour toi si :
- Tu es une maman débordée (ou un papa !) qui jongle avec trop de rôles et qui se sent à bout.
- Tu ressens de la culpabilité ou une perte de sens dans ta parentalité.
- Tu n’en peux plus des plannings rigides et des to-do lists interminables.
- Tu rêves de moments simples mais vrais avec tes enfants, sans crier ni courir.
- Tu veux retrouver du temps et de l’énergie pour toi, sans sacrifier la qualité de ton lien familial.
👉 Ce coaching n’est pas une méthode “parfaite” ou une énième injonction.
C’est une invitation à ralentir et à redécouvrir le plaisir d’être parent… sans t’épuiser.
Prête à changer ton quotidien ?
Le retour à une parentalité zen en 4 modules
Pendant 4 semaines, je te donne les clés pour alléger ta tête et retrouver ta vraie nature tout en passant des moments de qualité avec tes enfants.
Le contenu du Coaching Parental Slow sur 1 mois
🔸 Module 1 – Repenser sa parentalité
4 Vidéos :
- Pourquoi on court tout le temps ? Qu’est-ce qui nous pousse à vouloir tout bien faire ?
- Déconstruire les mythes de la « bonne mère »
- Identifier ses valeurs profondes
- Créer une vision claire de la parentalité qu’on veut incarner
2 PDF :
- « Ma boussole parentale »
- Checklist de mes croyances
🔸 Module 2 – Créer une routine slow qui soutient la famille
4 Vidéos :
- Simplifier les temps-clés : matin, repas, coucher
- Ralentir dans le quotidien sans devenir laxiste
- Mettre en place des rituels doux, sans surcharge mentale
- Concilier slow parenting et vie professionnelle
2 PDF :
- « Notre routine du matin au soir »
- « Alléger les transitions »
🔸 Module 3 – Se reconnecter à ses enfants en conscience
4 Vidéos :
- L’écoute active et la présence : le cœur du slow parenting
- Les émotions de l’enfant : les accueillir sans se noyer
- Ralentir pour mieux comprendre ce qu’ils vivent
- Cultiver la joie et la spontanéité
2 PDF :
- Mini défis « 1 moment slow par jour »
- 7 Jeux de connexion parent/enfant
🔸 Module 4 – S’ancrer, pour rester stable et confiant
4 Vidéos :
- Et toi, comment tu vas ?
- Comment gérer les moments de tempête ?
- Trouver ton propre équilibre
- Cultiver l’autocompassion et le « bon assez »
2 PDF :
- “Mon kit de recentrage en 3 minutes”
- “Mon plan d’ancrage personnel”
💳 Prix : 79 €
🎉 Offre spéciale lancement : 39 € jusqu’au 15/09/2025