Slow Mama, le podcast des Mamans qui prennent le temps de ralentir et de sourire !
Toutes les mamans ont droit à la parole ! C’est un podcast tout en légèreté que propose Slow Mama où la parole est donnée aux professionnels de la parentalité, aux mamans et même aux enfants. On aborde tous les sujets de la vie quotidienne de maman (éducation, émotions, alternative éducative, charge mentale…) avec des solutions concrètes pour t’aider à créer une parentalité qui te ressemble.
Un Podcast 100 % décontracté et optimiste
Episode 1 : Qu’est-ce que le Slow Parenting ?
Vous êtes surmenées, fatiguées, stressées, vous passez votre temps à courir ? Le Slow Parenting est la philosophie de vie de la lenteur et de la douceur de vivre !
Toutes les mamans le savent, le rythme de vie s’accélère à la naissance des enfants. Il est venu le temps de (ré)apprendre à prendre soin de soi et surtout d’accepter de ralentir. Passez du mode speed mama au mode slow mama pour profiter pleinement de vos enfants !
Dans ce 1er épisode court, quoi de mieux que de faire parler les enfants pour mieux comprendre leur sentiment face aux parents ultra actif ?! Mes filles expliquent leur point de vue sur le Slow Parenting et vous apportent même quelques conseils à appliquer pour vos enfants.
Episode 2 : Les Droits de l’Enfant
Et si les droits de l’enfant devenaient une boussole du quotidien pour les parents ?
Dans cet épisode, j’ai eu la chance d’échanger avec Isabelle Rousseau, coach parental engagée, qui nous éclaire sur les 4 grands principes fondamentaux de la Convention Internationale des Droits de l’Enfant (CIDE) : 🔸 Non-discrimination 🔸 Intérêt supérieur de l’enfant 🔸 Droit à la vie, à la survie et au développement 🔸 Droit à la participation
Avec Isabelle, on explore des situations concrètes du quotidien parental : les différences de traitement entre enfants, les décisions importantes (déménagement, séparation…), l’écoute des tout-petits, ou encore l’impact de nos rythmes de vie sur leur développement.
Ensemble, nous faisons aussi des ponts entre ces droits fondamentaux et la slow parentalité, qui invite à ralentir, à observer, à écouter et à respecter les besoins profonds de l’enfant… sans pression, ni perfection.
Un échange profond, accessible et inspirant, pour mieux comprendre ce que signifie “respecter les droits de l’enfant” et pourquoi c’est une clé pour une parentalité plus juste et plus douce.
Isabelle Rousseau accompagne les parents d’enfants de 0 à 18 ans et anime des ateliers pour une éducation respectueuse des droits de l’enfant : Approche Parler Ecouter et CNV.
Plus d’infos sur son site izarousseau ou sur son compte Instagram@parentalite.et.communication.
Episode 3 : Nourrir le lien parent-enfant
Dans cet épisode, nous explorons un sujet fondamental : le lien entre un parent et son enfant. Qu’est-ce que ce lien ? Comment se construit-il au fil des jours ? Comment le préserver, le réparer, le faire grandir ?
Pour en parler, je reçois Anne-Sophie Bourgeois,éducatrice spécialisée au Québec et accompagnante parentale.
Ensemble, nous abordons quatre situations clés du quotidien :
🌿 Quand le lien se crée : Comment être vraiment présent pour son enfant, même quand le temps nous manque?
🌿 Quand le lien se tend : Que faire après un conflit, un cri ou une parole qui dépasse ?
🌿 Quand le lien évolue : Comment accompagner l’autonomie de son enfant sans rompre le fil qui nous relie?
🌿 Quand le lien se fragilise : Peut-on réparer les petites blessures du quotidien ? Et comment s’y prendre ?
Un épisode qui fait du bien, pour replacer la relation au centre, apprendre à ralentir, et se rappeler que le lien n’est pas une perfection à atteindre, mais un chemin vivant et imparfait, tissé jour après jour, dans les petites choses du quotidien.
À retrouver également dans cet épisode :des conseils pratiques, des pistes d’exploration, et l’inspiration pour oser ralentir et nourrir le lien à votre manière.
Anne-Sophie Bourgeois accompagne les parents d’enfants de 0 à 12 ans avec bienveillance et une approche développementale centrée sur l’attachement.
Plus d’infos sur son site annesophiebourgeois.com ou sur son compte Instagram @as.coachfamilial.