Ma pause de 6 minutes Le bien-être est essentiel à votre équilibre de vie afin de mener une vie épanouissante et sereine. Voici 5 conseils pour cultiver votre sérénité.
En savoir plusMa pause de 4 minutes Carl honoré est l’homme qui inspire la lenteur dans le monde entier.
En savoir plusMa pause de 5 minutes Flemme du matin, pression sociétale ou difficulté d’intégration, nos enfants ont de vrais défis à relever pour se rendre à l’école.
En savoir plusMa pause de 5 minutes Se reconnecter à la nature pour se sentir vivant ! C’est ce que propose John Young pour nous faire découvrir une routine qui fait du bien de l’intérieur.
En savoir plusMa pause de 10 minutes Qu’est-ce que le minimalisme peut vous apporter dans votre vie ? Quelles sont les habitudes que vous pouvez changer ? Quels sont les 4 blogueurs tendance qui peuvent vous aider à passer en mode minimaliste ?
En savoir plusMa pause de 4 minutes Et si je vous aidais à créer votre Vision Board spécial Slow Parenting ?
Un petit BONUS à la fin de l’article 😏
En savoir plusMa pause de 6 minutes A la maison comme au bureau, les routines rythment nos journées de petits actes automatiques qui peuvent vite devenir de « mauvaises habitudes »
En savoir plusMa pause de 5 minutes Virginie Grimaldi est une maman qui fait de ses moments de vie de merveilleux romans remplis de douceur, d’inspiration et d’espoirs. Désignée romancière la plus lue de France en 2019 par le palmarès du journal Le Figaro, je me suis…
En savoir plusMa pause de 7 minutes « 95 % des Français pensent qu’il faut changer la société française actuelle ». Et, si l’on commençait par soi-même ? Une des périodes les plus propices aux bonnes résolutions est la nouvelle année. C’est le moment de faire le bilan de l’année passée…
En savoir plusMa pause de 5 minutes Je vous donne 10 conseils les plus précieux pour ralentir votre rythme. Débuter le Slow Parenting avec ces astuces pour une vie plus lente.
En savoir plusMa pause de 6 minutes Etre perfectionniste, est-ce un atout ou un frein pour réussir sa vie ? Entre performance, productivité et épuisement, il est temps de trouver son équilibre.
En savoir plusMa pause de 5 minutes Vous n’êtes pas du matin ? Ba MOI NON PLUS !
Mais, j’ai connu des réveils absolument merveilleux et j’espère que vous aussi. Il est possible que, sans le savoir, vous vous êtes initiés au Gokötta.
En savoir plusMa pause de 6 minutes Vous voulez partir en voyage en camping-car ? Je vous raconte notre road-trip en Europe.
En savoir plusMa pause de 5 minutes Vous trouverez des activités du quotidien, des exercices pour relâcher la pression et des idées pour s’amuser ensemble. Les choses simples sont à la portée de tous, c’est une question d’état d’esprit 😉
En savoir plusMa pause de 6 minutes La sophrologie pour les enfants, c’est une merveilleuse petite boîte à outils à ouvrir dès que votre enfant ressent une émotion qui le dépasse.
En savoir plusMa pause de 6 minutes L’Ikigaï, c’est la réponse à 2 questions que tout le monde se pose tout au long de sa vie : « Pourquoi je me lève le matin ? » et « Pourquoi ma vie vaut-elle la peine d’être vécue ? »
En savoir plusMa pause de 7 minutes … Vous les entendez ces petites voix autour de vous ? Vos enfants, oui, bien sûr ! Mais, pas toujours… Il y a aussi votre conjoint, vos collègues et vos amis à qui vous n’arrivez jamais à dire non. Trop gentille, bonne poire, si ça vous pèse, il est temps de remonter ses manches et de s’éclaircir la voix pour enfin prononcer votre 1er NON
En savoir plusMa pause de 7 minutes L’évolution de notre société vers une compréhension plus fine de nos enfants nous poussent aujourd’hui à devoir être des parents parfaits ! Mais que de stress et de fatigue quand on veut être les meilleurs parents au monde ! A moins qu’on est le droit de se montrer un tout petit peu moins parfait ?
En savoir plusMa pause de 7 minutes Du lever jusqu’au coucher, nous passons notre temps à caler nos vies sur l’horloge. Une course contre la montre qui n’en finit pas. Mais Pourquoi ?
En savoir plusMa pause de 6 minutes La Slow Food est un art de vivre inspiré par des amoureux de la gastronomie.
En savoir plusMa pause de 3 minutes En tant que femme et mère, on a toujours besoin sans cesse de se rassurer sur notre poids. Après les grossesses, pour certaines, perdre du poids est un vrai challenge et elles seraient prêtes à tout pour en finir avec ses poignées d’amour. Le yoga pour maigrir, info ou intox ?
En savoir plusMa pause de 7 minutes Vous avez envie de ralentir, d’adopter la Slow Life, mais par où commencer ? Je vous donne 30 idées pour prendre votre temps en famille et enfin apprécier les bonheurs simples de la vie
En savoir plusMa pause de 5 minutes Vous avez besoin de réveiller le paresseux qui est en vous pour éprouver ENFIN la profonde détente que vous attendez depuis que bébé fait ses nuits ? Choisissez parmi les 7 Slow Yoga celui qui correspond à votre besoin du moment !
En savoir plusMa pause de 5 minutes La Slow Life, c’est revenir à l’essentiel et à l’authentique. Profiter du moment présent pour ressentir des émotions et arrêter de courir pour effectuer des tâches toujours plus nombreuses.
En savoir plusMa pause de 5 minutes Vous n’arrivez plus à ralentir votre rythme… ALERTE, il y a urgence, il vous faut ralentir ! Voici les 3 Piliers pour passer à un mode de vie Slow Life : Etre une maman optimiste, S’épanouir au travail et Faire des pauses paresseuses ! A vous de jouer !
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