Ma pause de 5 minutes Vous avez besoin de réveiller le paresseux qui est en vous pour éprouver ENFIN la profonde détente que vous attendez depuis que bébé fait ses nuits ? Choisissez parmi les 7 Slow Yoga celui qui correspond à votre besoin du moment !
En savoir plusLes différents Slow : choisir de ralentir pour être heureuse
Ma pause de 5 minutes La Slow Life, c’est revenir à l’essentiel et à l’authentique. Profiter du moment présent pour ressentir des émotions et arrêter de courir pour effectuer des tâches toujours plus nombreuses.
En savoir plusMa pause de 5 minutes Vous n’arrivez plus à ralentir votre rythme… ALERTE, il y a urgence, il vous faut ralentir ! Voici les 3 Piliers pour passer à un mode de vie Slow Life : Etre une maman optimiste, S’épanouir au travail et Faire des pauses paresseuses ! A vous de jouer !
En savoir plusMa pause de 8 minutes Retrouvez votre motivation à travers ces quelques principes qui pourront vous guider pour enfin retrouver du temps pour vous.
En savoir plusMa pause de 5 minutes Vivre en famille n’est pas toujours de tout repos. Si vous souhaitez ralentir, adoptez la Slow Life pour prendre conscience du temps que vous disposez. Finalement, vous remarquerez que le temps ne manque pas forcément, mais que certaines de nos habitudes ou notre organisation ne permettent pas de vivre en famille. Je vous propose 10 habitudes de vie à essayer pour ralentir en famille afin de renforcer vos liens et d’apporter plus de légèreté à votre quotidien.
En savoir plusMa pause de 6 minutes La Slow life : la philosophie de vie la plus zen “Je n’ai pas le temps,” “je ferai ça plus…
En savoir plusMa pause de 4 minutes Vous êtes tous le temps fatiguée, stressée et votre travail a pris la place la plus importante dans votre vie. Vous n’arrivez plus à vous arrêter, vous pensez frôler le burn-out ?
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