CatĂ©gorie : 😃Epanouissement personnel

bien-ĂȘtre mental

Respire ! de Maud Ankaoua : résumé du livre

Respire ! de Maud Ankaoua : résumé du livre

Je ne suis clairement pas déçue par ce roman introspectif alors je vous partage un petit rĂ©sumĂ© (je ne vous dis pas tout quand mĂȘme😉) avec les leçons de vie qui m’ont le plus touchĂ©es.

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Méthode Ikigaï : dans les pas de la Slow Life

Méthode Ikigaï : dans les pas de la Slow Life

L’IkigaĂŻ, c’est la rĂ©ponse Ă  2 questions que tout le monde se pose tout au long de sa vie : « Pourquoi je me lĂšve le matin ? » et « Pourquoi ma vie vaut-elle la peine d’ĂȘtre vĂ©cue ? »

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Sophrologie : La Relaxation Zen Et Dynamique

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. Dans la mĂȘme mouvance que le yoga, la sophrologie apporte un bien-ĂȘtre et combat le stress efficacement. Cette mĂ©thode psychocorporelle peut devenir votre philosophie de vie pour vous accompagner dans toutes les Ă©tapes de votre histoire.

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Oser dire NON pour retrouver du temps

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 Vous les entendez ces petites voix autour de vous ? Vos enfants, oui, bien sĂ»r ! Mais, pas toujours
 Il y a aussi votre conjoint, vos collĂšgues et vos amis Ă  qui vous n’arrivez jamais Ă  dire non. Trop gentille, bonne poire, si ça vous pĂšse, il est temps de remonter ses manches et de s’éclaircir la voix pour enfin prononcer votre 1er NON

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Prendre soin de soi grùce aux huiles ayurvédiques

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Les huiles ayurvĂ©diques ont une valeur trĂšs puissante en fonction de l’utilisation que vous en faĂźtes. Que ce soit pour un massage, un bain de bouche ou pour prĂ©venir les problĂšmes de la sphĂšre ORL.

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Maman optimiste, prĂ©servez l’Ă©tincelle du bonheur

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Restez une maman optimiste en favorisant les bonnes pratiques pour raviver votre bonheur intérieur. Préserver votre bonheur en ravivant votre organisme et vos qualités humaines.

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La psychologie positive : explorez votre capacité à vivre le bonheur

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La psychologie positive est, pour sûr, votre meilleure alliée pour contribuer à vivre une vie épanouie et zen grùce à la recherche et au développement de vos forces et de vos qualités.

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