Catégorie : 😃Epanouissement personnel

bien-être mental

Résumé : Virginie GRIMALDI – “Et que ne durent que les moments doux”

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Virginie Grimaldi est une maman qui fait de ses moments de vie de merveilleux romans remplis de douceur, d’inspiration et…

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Slow Life : comment tenir ses bonnes résolutions ?

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« 95 % des Français pensent qu’il faut changer la société française actuelle ». Et, si l’on commençait par soi-même ? Une des périodes…

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Maman perfectionniste : a-t-elle tout bon pour réussir ?

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Etre perfectionniste, est-ce un atout ou un frein pour réussir sa vie ? Entre performance, productivité et épuisement, il est temps de trouver son équilibre.

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5 revenus complémentaires à domicile Bankable !

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Quelles sont les 5 idées de revenus complémentaires à domicile qui fonctionnent ? Let’s go pour renflouer notre compte bancaire !

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Respire ! de Maud Ankaoua : résumé du livre

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Je ne suis clairement pas déçue par ce roman introspectif alors je vous partage un petit résumé (je ne vous dis pas tout quand même😉) avec les leçons de vie qui m’ont le plus touchées.

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Méthode Ikigaï : dans les pas de la Slow Life

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L’Ikigaï, c’est la réponse à 2 questions que tout le monde se pose tout au long de sa vie : « Pourquoi je me lève le matin ? » et « Pourquoi ma vie vaut-elle la peine d’être vécue ? »

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Sophrologie : La Relaxation Zen Et Dynamique

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. Dans la même mouvance que le yoga, la sophrologie apporte un bien-être et combat le stress efficacement. Cette méthode psychocorporelle peut devenir votre philosophie de vie pour vous accompagner dans toutes les étapes de votre histoire.

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Oser dire NON pour retrouver du temps

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… Vous les entendez ces petites voix autour de vous ? Vos enfants, oui, bien sûr ! Mais, pas toujours… Il y a aussi votre conjoint, vos collègues et vos amis à qui vous n’arrivez jamais à dire non. Trop gentille, bonne poire, si ça vous pèse, il est temps de remonter ses manches et de s’éclaircir la voix pour enfin prononcer votre 1er NON

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