Non, vous ne rêvez pas… la sieste est une occupation agréable et utile. Dans les années 70, nous dormions 1h30 de plus par jour. La sieste est-elle la solution pour retrouver notre vitalité ?
En savoir plus
Pourquoi être lente est bon pour vous ?
Faites l’exercice de Dominique CHAPOT pour le savoir !
C'est l'Heure de Ma Pause ! | Comme à la Maison | Etre une MAMAN Optimiste | La Slow Life
Simplifiez vous la vie pour les tâches domestiques
Le ménage, c’est la corvée ! Je vous propose de vous organiser le plus simplement possible.
En savoir plus
Etre une MAMAN Optimiste | La Slow Life
Les différents Slow : choisir de ralentir pour être heureuse
La Slow Life, c’est revenir à l’essentiel et à l’authentique. Profiter du moment présent pour ressentir des émotions et arrêter de courir pour effectuer des tâches toujours plus nombreuses.
En savoir plus
Vous en avez marre de votre bureau sans âme ? Vous souhaitez que votre bureau vous ressemble plus ? Je vous propose 10 idées pour concevoir votre petit cocon zen au travail. Le bien-être au travail passe aussi par les petites choses : un joli parfum, une plante d’intérieur, de la musique, etc… à vous de trouver ce qui vous fera vraiment plaisir.
En savoir plus
Adopter la Slow Life au travail, dit « Slow Working », va vous permettre de travailler moins tout en accomplissant les tâches essentielles à votre travail sans en être épuisée.
En savoir plus
Vous n’arrivez plus à ralentir votre rythme… ALERTE, il y a urgence, il vous faut ralentir ! Voici les 3 Piliers pour passer à un mode de vie Slow Life : Etre une maman optimiste, S’épanouir au travail et Faire des pauses paresseuses ! A vous de jouer !
En savoir plus
Changer de travail, c’est opérer une rupture de contrat (un licenciement, une démission, …). Si vous souhaitez tourner la page, c’est que devenir maman vous a permis de révéler une autre facette de votre personnalité, une autre vision qui semble vous épanouir et vous redonner une nouvelle dynamique dans votre vie.
En savoir plus
J’adore cuisiner pour le plaisir, mais cuisiner quotidiennement pour la famille cela peut rapidement devenir un vrai casse-tête. Trouver les…
En savoir plus
Retrouvez votre motivation à travers ces quelques principes qui pourront vous guider pour enfin retrouver du temps pour vous.
En savoir plus