Catégorie : La Slow Life

se libérer de la charge mentale du quotidien de maman

Réveil : pourquoi aller toujours plus vite ?

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Du lever jusqu’au coucher, nous passons notre temps à caler nos vies sur l’horloge. Une course contre la montre qui n’en finit pas. Mais Pourquoi ?

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Plan d’attaque recyclage : sortez vos poubelles !

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En cette Journée Mondiale du Recyclage, les Moms, je dois vous dire, les poubelles, c’est plus possible. 580 kg de déchets par habitant produit en moyenne chaque année en France, mais c’est du délire !

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30 idées pour prendre son temps en famille

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Vous avez envie de ralentir, d’adopter la Slow Life, mais par où commencer ? Je vous donne 30 idées pour prendre votre temps en famille et enfin apprécier les bonheurs simples de la vie

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L’art de la sieste : la santé vient en dormant

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Non, vous ne rêvez pas… la sieste est une occupation agréable et utile. Dans les années 70, nous dormions 1h30 de plus par jour. La sieste est-elle la solution pour retrouver notre vitalité ?

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La lenteur, source de joie vitale

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Pourquoi être lente est bon pour vous ?
Faites l’exercice de Dominique CHAPOT pour le savoir !

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Les différents Slow : choisir de ralentir pour être heureuse

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La Slow Life, c’est revenir à l’essentiel et à l’authentique. Profiter du moment présent pour ressentir des émotions et arrêter de courir pour effectuer des tâches toujours plus nombreuses.

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10 idées pour créer votre cocon zen au boulot

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Vous en avez marre de votre bureau sans âme ? Vous souhaitez que votre bureau vous ressemble plus ? Je vous propose 10 idées pour concevoir votre petit cocon zen au travail. Le bien-être au travail passe aussi par les petites choses : un joli parfum, une plante d’intérieur, de la musique, etc… à vous de trouver ce qui vous fera vraiment plaisir.

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J’adopte le Slow Working pour gérer mes priorités

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Adopter la Slow Life au travail, dit « Slow Working », va vous permettre de travailler moins tout en accomplissant les tâches essentielles à votre travail sans en être épuisée.

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