50 Citations Slow Life pour enfin ralentir

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Vous avez envie de ralentir, mais entre le rêve et la réalité, il est difficile de passer le cap de la lenteur. Pour trouver des sources d’inspirations et de motivation, les citations Slow Life vous aident à maintenir ou réaffirmer votre objectif d’une vie lente. La Slow Life a heureusement inspiré de nombreux auteurs pour rester alignée avec notre trajectoire.

Pourquoi ressent-on le besoin de passer en mode Slow Life ?

Il y a plusieurs raisons qui poussent la plupart des personnes à ralentir :

  • L’épuisement, la fatigue d’un rythme qui n’est pas le nôtre
  • Nous voulons passer du temps à établir de meilleures relations avec notre entourage (amis, famille)
  • Nous sommes submergés par les listes de tâches à faire et la technologie
  • Il nous manque du temps pour réfléchir à ce qu’on vit et à ce qu’on fait
  • Nous avons un besoin vital d’apprécier tout ce dont la vie peut nous apporter

Il est certain qu’actuellement, nous nous rendons compte que la cadence de nos vies ne ralentit pas. Nous sommes constamment occupés à tel point que nous passons nos vies à nous demander quand nous pourrons profiter de nos vacances.

Ralentir intentionnellement, c’est prendre conscience que cet état de fait n’est pas sain pour notre corps et notre mental. Nous voulons réduire la pression et prendre le temps d’apprécier les bonnes choses, le beau temps et le temps passé à se câliner le matin au réveil.

La Slow Life est un objectif vers lequel de plus en plus de personnes ont envie d’aller. Les citations sont un début vers ce nouveau chemin, car elles nous amènent à réfléchir à la façon dont nous vivons. En s’inspirant des citations Slow Life, on peut commencer à faire des choix qui nous conviennent mieux et on renoue avec l’essence naturelle de notre vie.

Les citations incontournables sur la Slow Life

J’aime à penser que chacun trouvera dans cette liste au moins une phrase qui résonnera en lui. Parfois, on pense comprendre la citation parce qu’on la relie à notre histoire personnelle, à un évènement de vie. Et puis, finalement, quelques années passent et elles nous font écho d’une tout autre façon.

Il y a tellement de perspectives différentes que si vous partagez une citation que vous aimez bien avec une autre personne elle n’aura probablement pas la même lecture de la citation que vous. Chaque mot résonne différemment et à sa propre charge émotionnelle.

Laissez-vous inspirer par ces belles citations sur le ralentissement, la lenteur et les bienfaits qui en découlent.

Voici quelques-unes de mes citations Slow Life préférées :

1. « Être lent signifie que vous contrôlez les rythmes de votre propre vie. Vous décidez de la vitesse à laquelle vous devez aller dans un contexte donné. Si aujourd’hui je veux aller vite, je vais vite ; si demain je veux aller lentement, je vais lentement. Ce pour quoi nous nous battons, c’est le droit de déterminer nos propres tempos. » — Carlo Petrini.

2. « Adoptez le rythme de la nature. Son secret est la patience. » — Ralph Waldo Emerson

3. « La vie lente offre la possibilité de prendre du recul, de faire attention et de remettre en question la façon dont nous utilisons la technologie, pour recalibrer notre relation avec le monde connecté constamment. » — Brooke McAlary

4. « Nous avons mieux à faire de la vie que d’en accélérer le rythme. »— Mahatma Gandhi

5. « Nous avons besoin, par-dessus tout, de ralentir et de nous faire vibrer dans la vie au lieu de nous précipiter à travers elle. » — Alan Watts

6. « Laissez. Trouvez la paix dans les petits moments. Apprenez ce que vous aimez, remplissez votre vie avec elle, et regardez-vous prendre vie. » — Sonya Matejko

7. « Le monde est géré par des gens usés, et notre âme est souvent perdue sous les piles de notre vie quotidienne. » — Emily P. Freeman

8. «Les gens sont tellement occupés à chasser le bonheur — s’ils ralentissaient et se retournaient, ils lui donneraient une chance de les rattraper. » — Harold S. Kushner

9. « Ne soyez jamais pressé ; faites tout tranquillement et dans un esprit calme.
Ne perdez pas votre paix intérieure pour quoi que ce soit, même si votre monde entier semble bouleversé. Qu’est-ce que c’est dans la vie par rapport à la paix de l’âme ? » — Francis de Sales

10. « Une notion du temps sans hâte est en soi une forme de richesse. » — Bonnie Friedman

11. « Il faut du courage pour dire oui pour se reposer et jouer dans une culture où l’épuisement est considéré comme un symbole de statut. » — Bréné Brown

12. « Il n’est pas nécessaire de faire plus pour faire bien. » — Catherine Berliet

13. « Parce que tu ne prends pas le temps : tu agites ton mental en essayant de comprendre quelque chose qui ne peut que se ressentir. » — Maud Ankaoua

14. « Beaucoup d’entre nous sont souvent pris entre deux feux entre une surestimation arrogante de nous-mêmes et une sous-estimation servile de nous-mêmes. » — Parker Palmer

15. « Plus il donne, plus il se perd. » — Véronique Aïcha

16. « L’important est qu’il n’y ait pas de décalage entre ce que l’on fait et ce que l’on est. » — Véronique Aïcha

17. « Les hommes […] perdent la santé pour accumuler de l’argent, ensuite ils perdent de l’argent pour retrouver la santé. » — Dalaï Lama

18. « La perception que nous avons du temps qui passe a irrévocablement un impact sur le sens que nous donnons à notre existence. » Véronique Aïcha

19. « les rendez-vous avec soi-même ne tolèrent ni retard ni annulation. » Véronique Aïcha

20. « Simplifier sa vie pour que ce qui la remplit ne fasse pas qu’occuper l’espace, du temps et de l’énergie. » — Josée-Anne Sarazin Cote

21. « Ce que vous voulez, c’est laisser parler votre cœur, votre intuition. Et ça, ça se fait instinctivement, sans réfléchir. » — Josée-Anne Sarazin Cote

22. « Le perfectionnisme est un voleur de temps. » — Cindy Chapelle

23. « La simplicité porte en elle une force révolutionnaire. » — Mariel Mazzocco

24. « Etre paresseux, c’est être vous-mêmes. C’est reprendre le contrôle de sa vie. » — Tom Hodgkinson

25. « La plupart des hommes sont pris dans une quête si haletante du plaisir qu’ils passent devant sans en jouir. » — Soren Kierkegaard

26. « Celui qui regarde à l’extérieur rêve, celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. » — Carl Gustav Jung

27. « Ce n’est pas la réalité qui vous limite, mais bien l’idées que vous vous en faites. » — Franck MARTIN

28. « Personne ne peut être heureux s’il ne repositionne pas l’être avant l’avoir. » — Catherine Testa

29. « N’ayez pas peur d’avancer lentement, ayez peur d’être immobile. » — Proverbe chinois

30. « Pour vous soulager rapidement du stress, essayez la lenteur. » — Lily Tomlin

31. « Le paresseux sait qu’il a une âme exigeant des moments de contemplation. » — Tom Hodgkinson

32. « Le monde appartient à ceux qui n’ont pas d’heure fixe pour les repas. » — Anna de Noailles

33. « Même le plus long des voyages commence par un pas. » — Lao Tseu

34. « Dans un monde où tout va de plus en plus vite, la lenteur est un trésor. » — Gaëtan Faucer

35. « Peu importe la lenteur avec laquelle vous avancez tant que vous ne vous arrêtez pas. »

36. « Il faut prendre le temps de réfléchir, il faut prendre le temps de la lenteur. Il faut faire l’éloge de la lenteur. » — Jean d’Ormesson

37. « Mon passe-temps favori, c’est laisser passer le temps, avoir du temps, prendre mon temps, perdre du temps, vivre à contre temps. » — Françoise Sagan

38. « Le degré de lenteur est directement proportionnel à l’intensité de la mémoire ; le degré de la vitesse est directement proportionnel à l’intensité de l’oubli. » — Milan Kumdera

39. « Tout ce qui vaut la peine d’être fait vaut la peine d’être fait lentement. » — Mae West

40. « Ce n’est pas la vie qui passe vite, c’est nous qui sommes lents à la saisir. » Zidrou

41. « Ne sois pas trop pressé de tout comprendre. Apprécie l’inconnu et laisse la vie te surprendre. » @commedesmots

42. « Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et goûter chaque seconde et chaque respiration, cela suffit. » — Thich Nhat Hanh

43. « Ralentir est parfois le meilleur moyen d’accélérer. »  — Mike Vance

44. « On s’étonne trop de ce qu’on voit rarement, et pas assez de ce qu’on voit tous les jours. » — Madame de Genlis

45. « Comment arrêter le temps : s’embrasser. Comment voyager dans le temps : lire. Comment échapper au temps : la musique. Comment ressentir le temps : écrire. Comment libérer le temps : respirer. » inconnu

46. « la rapidité est sublime, et la lenteur majestueuse. » — Antoine de Rivarol

47. « Aussi obsolète qu’elle puisse sembler, la lenteur est une vertu. Lire un livre, marcher à pas mesurés sur un chemin de campagne, méditer les arcanes d’un jeu subtil : ces actes silencieux et lents tricotent mieux notre bonheur que les trépidations. » — Xavier Deutsch

48. « On apprend plus facilement certaines choses quand on les regarde arriver au ralenti. » — Rick Bass

49. « La tulipe fleurit promptement et s’en va légère et rapide, mais le rubis qui se forme avec lenteur ne craint rien du vent ni de la pluie et traverse toutes les saisons. » — Maurice Barrès

50. « Le vrai secret du bonheur est de s’intéresser véritablement à tous les détails de la vie quotidienne. » — William Morris

Harmoniser sa vie avec les citations la Slow Life dans votre quotidien

Une des citations vous a tapée dans l’œil ? Il serait dommage de fermer l’article sans pouvoir continuer à profiter des bienfaits qu’elle peut vous apporter ? Pour vous donner la motivation de ralentir au quotidien, n’hésitez pas à parsemer votre quotidien de ces petites phrases qui n’ont l’air de rien et qui pourtant ont un grand impact dans votre vie :

  • Utilisez-les comme des affirmations quotidiennes 

Vous pouvez commencer votre journée en lisant à voix haute votre citation préférée. Il y a d’ailleurs une marque de thé qui a bien compris l’intensité de ce petit moment et qui l’a mis au bout de son sachet (Yogi Tea entre autres pour ne pas le nommer).

Pensez simplement à la façon dont il peut intentionnellement mettre votre état d’esprit à un rythme plus lent. 

  • Essayez-les comme source d’inspiration

Nous savons à quel point il peut être agréable d’écrire et de définir des intentions grâce à un journal intime, un journal de gratitude ou un journal de bord. Utilisez donc les citations Slow Life comme source d’inspiration pour écrire de manière créative et laissez aller vos pensées. Peu importe le temps que vous y passez et le moment, pourvu que vous en ayez l’ivresse.

  • Configurez des rappels sur votre téléphone 

Au lieu de vos rappels de rendez-vous habituels, mettez certaines de ces citations lentes comme rappels sur votre téléphone. Programmez-les sur votre téléphone à un moment de votre journée où vous faites une pause par exemple. Effet garanti pour redonner une piqûre de rappel à votre envie de ralentir.

  • Ajoutez-les à votre calendrier 

Si vous utilisez un agenda ou un calendrier, écrivez-les en haut ou à des jours spécifiques. Chaque fois que vous regardez votre calendrier, vous vous souviendrez de la citation que vous avez choisie pour ce jour ou cette semaine.

  • Mettez-les là où vous pouvez les voir 

Que ce soit dans un cadre, sur le miroir dans la salle de bain ou dans votre sac, notez-les ou imprimez-les et collez-les là où vous pouvez les voir. Cela vous rappelle à certains moments de la journée de vivre plus intentionnellement en ralentissant. 

J’espère que vous aurez trouvé votre bonheur dans ces belles citations sur la Slow Life. Prenez le temps de vous imprégner et de vous sentir inspiré pour redonner toute sa place aux mots dans votre vie. Si vous avez envie de découvrir tous les bienfaits de la Slow Life, n’hésitez pas à vous abonner à ma Newsletter pour recevoir mon Ebook « Vivre la Slow Life, c’est la belle vie ».

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