Ma pause de 6 minutes Le bien-être est essentiel à votre équilibre de vie afin de mener une vie épanouissante et sereine. Voici 5 conseils pour cultiver votre sérénité.
En savoir plusMa pause de 5 minutes Se reconnecter à la nature pour se sentir vivant ! C’est ce que propose John Young pour nous faire découvrir une routine qui fait du bien de l’intérieur.
En savoir plusMa pause de 4 minutes Et si je vous aidais à créer votre Vision Board spécial Slow Parenting ?
Un petit BONUS à la fin de l’article 😏
En savoir plusMa pause de 6 minutes A la maison comme au bureau, les routines rythment nos journées de petits actes automatiques qui peuvent vite devenir de « mauvaises habitudes »
En savoir plusMa pause de 7 minutes « 95 % des Français pensent qu’il faut changer la société française actuelle ». Et, si l’on commençait par soi-même ? Une des périodes les plus propices aux bonnes résolutions est la nouvelle année. C’est le moment de faire le bilan de l’année passée…
En savoir plusMa pause de 7 minutes Vous manquez d’inspirations ? Avec ces 50 citations Slow Life, vous allez enfin réussir à ralentir.
En savoir plusMa pause de 3 minutes Kube est la marque unique de box personnalisée de lecture. Découvrez de nouveaux livres grâce à des libraires indépendants soigneux de vous trouver la perle rare.
En savoir plusMa pause de 5 minutes Je vous donne 10 conseils les plus précieux pour ralentir votre rythme. Débuter le Slow Parenting avec ces astuces pour une vie plus lente.
En savoir plusMa pause de 6 minutes Vous voulez partir en voyage en camping-car ? Je vous raconte notre road-trip en Europe.
En savoir plusMa pause de 6 minutes La sophrologie pour les enfants, c’est une merveilleuse petite boîte à outils à ouvrir dès que votre enfant ressent une émotion qui le dépasse.
En savoir plusMa pause de 6 minutes . Dans la même mouvance que le yoga, la sophrologie apporte un bien-être et combat le stress efficacement. Cette méthode psychocorporelle peut devenir votre philosophie de vie pour vous accompagner dans toutes les étapes de votre histoire.
En savoir plusMa pause de 3 minutes Pour débuter votre préparation de Pâques, découvrez 10 idées créatives et récup’ à faire avec vos enfants.
En savoir plusMa pause de 3 minutes Si vous cherchez une recette de gâteau savoureux et qui apporte des bienfaits santé indéniable, les biscuits aux graines de chia sont fait pour vous !
En savoir plusMa pause de 6 minutes Difficile de garder son calme face à nos enfants qui expérimentent la vie et pour qui on se doit d’être un exemple. Trouvez les moyens de ne pas vous laisser emporter par votre colère afin de garder la sérénité de votre cellule familiale.
En savoir plusMa pause de 2 minutes Pour votre pause méditation, vous rêvez de vous retrouver en pleine forêt pour retrouver votre oxygène. Parcourez avec moi les chemins de terre bordés de mousse et de fougères … Prenez une bonne inspiration et entrez à l’orée du bois pour une promenade en forêt.
En savoir plusMa pause de 5 minutes Vous n’arrivez plus à ralentir votre rythme… ALERTE, il y a urgence, il vous faut ralentir ! Voici les 3 Piliers pour passer à un mode de vie Slow Life : Etre une maman optimiste, S’épanouir au travail et Faire des pauses paresseuses ! A vous de jouer !
En savoir plusMa pause de 8 minutes Retrouvez votre motivation à travers ces quelques principes qui pourront vous guider pour enfin retrouver du temps pour vous.
En savoir plusMa pause de < 1 minute Shuni Mudra est un mudra a réaliser dans un endroit calme pour vous permettre de faire le vide Il est idéal pour un moment de méditation.
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