Auteur/autrice : Alaska

Alaska4 juillet 2023

La sophrologie pour les enfants : du Calme !

Ma pause de 6 minutes La sophrologie pour les enfants, c’est une merveilleuse petite boîte à outils à ouvrir dès que votre enfant ressent une émotion qui le dépasse.

Alaska27 juin 2023

5 astuces anti-moustiques naturelles efficaces !

Ma pause de 6 minutes Vous pouvez fabriquer vous-même vos répulsifs pour éloigner les moustiques et vous protéger sans produits toxiques. Je vous donne mon retour d’expérience sur certaines idées qui circulent sur le net et que j’ai testé !

Alaska20 juin 2023

Etre une MAMAN Optimiste | 😃Epanouissement personnel

Méthode Ikigaï : dans les pas de la Slow Life

Ma pause de 6 minutes L’Ikigaï, c’est la réponse à 2 questions que tout le monde se pose tout au long de sa vie : « Pourquoi je me lève le matin ? » et « Pourquoi ma vie vaut-elle la peine d’être vécue ? »

Alaska15 juin 2023

C'est l'Heure de Ma Pause ! | ChocoPause

Clafoutis aux cerises, Vegan ou Classique

Ma pause de 3 minutes Le clafoutis aux cerises est un dessert familial estival. En voici, une que vous pouvez adapter en version végan pour plus de bienfaits pour votre santé

Alaska11 juin 2023

C'est l'Heure de Ma Pause ! | Comme à la Maison

10 idées cadeaux récup’ pour la Fête des Pères

Ma pause de 3 minutes Un vent d’amour souffle depuis 2 semaines pour les parents ! Après la fête des mères, les papas sont à l’honneur et bien sûr, on ne peut pas manquer une occasion de le célébrer. Grâce à ces 10 idées cadeaux et récup’ pour la fête des Pères, vous allez lui confectionner un cadeau hors du commun.

Alaska6 juin 2023

Etre une MAMAN Optimiste | 😃Epanouissement personnel

Sophrologie : La Relaxation Zen Et Dynamique

Ma pause de 6 minutes . Dans la même mouvance que le yoga, la sophrologie apporte un bien-être et combat le stress efficacement. Cette méthode psychocorporelle peut devenir votre philosophie de vie pour vous accompagner dans toutes les étapes de votre histoire.

Alaska30 mai 2023

Etre une MAMAN Optimiste | 😃Epanouissement personnel

Slow Life : Oser dire NON pour retrouver du temps

Ma pause de 7 minutes … Vous les entendez ces petites voix autour de vous ? Vos enfants, oui, bien sûr ! Mais, pas toujours… Il y a aussi votre conjoint, vos collègues et vos amis à qui vous n’arrivez jamais à dire non. Trop gentille, bonne poire, si ça vous pèse, il est temps de remonter ses manches et de s’éclaircir la voix pour enfin prononcer votre 1er NON

Alaska24 mai 2023

C'est l'Heure de Ma Pause ! | Comme à la Maison

10 idées cadeaux récup’ pour la fête des Mères

Ma pause de 3 minutes Fini les cadeaux tout faits qui n’ont aucune âme et qui finiront irrémédiablement à la poubelle ! Les idées récup’ c’est bourré d’histoire 😉

Alaska15 mai 2023

🌈Education Positive | 😌Slow Parenting

Caroline GOLDMAN : le Time Out

Ma pause de 6 minutes Je ne pouvais pas ne pas évoquer le sujet du moment : le « Fighting » qui oppose l’éducation répressive défendue par Caroline GOLDMAN contre l’éducation positive de Catherine GUEGUEN et Isabelle FILLIOZAT ! Le “Time out” (mettre l’enfant dans une chambre pour le sanctionner) fait couler beaucoup d’encre…

Alaska11 mai 2023

🌈Education Positive | 😌Slow Parenting

Burnout parental : et si on arrêtait d’être perfectionniste ?

Ma pause de 7 minutes L’évolution de notre société vers une compréhension plus fine de nos enfants nous poussent aujourd’hui à devoir être des parents parfaits ! Mais que de stress et de fatigue quand on veut être les meilleurs parents au monde ! A moins qu’on est le droit de se montrer un tout petit peu moins parfait ?