Catégorie : Etre une MAMAN Optimiste

L’art de la sieste : la santé vient en dormant

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Non, vous ne rêvez pas… la sieste est une occupation agréable et utile. Dans les années 70, nous dormions 1h30 de plus par jour. La sieste est-elle la solution pour retrouver notre vitalité ?

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Education positive : Cool Parents Make Happy Kids – Charlotte DUCHARME

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Je vous donne mon Ă©clairage sur le livre de Charlotte DUCHARME : Cool Parents Make Happy Kids !
Un livre qui plaira Ă  tous les parents optimistes !

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Détox de l’automne : 6 méthodes d’élimination

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Vous manquez de vitalitĂ© ? Voici mes 6 mĂ©thodes d’Ă©limination Ă  faire Ă  l’automne pour retrouver votre Ă©nergie !

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La colère : éviter de passer au rouge

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Difficile de garder son calme face à nos enfants qui expérimentent la vie et pour qui on se doit d’être un exemple. Trouvez les moyens de ne pas vous laisser emporter par votre colère afin de garder la sérénité de votre cellule familiale.

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Les neurosciences au service de la PARENTALITE

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Grâce aux neurosciences, la parentalitĂ© est devenue bienveillante. DĂ©couvrez Catherine Gueguen et Catherine Dumonteil-Kremer, ambassadrice d’une parentalitĂ© positive

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Les 3 outils de communication de l’Ă©ducation positive

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3 notions clĂ©s vont vous permettre de mettre en place une Ă©ducation positive Ă  la maison : la commuication non-violente, la PNL et l’Ă©coute des Ă©motions

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Les bases de l’éducation positive

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Devenir parent, c’est crĂ©er une Ă©ducation qui nous ressemble avec notre propre culture, l’éducation que l’on a reçu (mĂŞme si on peut en prendre le contre-pied), nos valeurs, nos croyances ou mĂŞme nos humeurs… . L’Ă©ducation positive a fait Ă©cho Ă  mes valeurs : une communication bienveillante sans rapport de force pour construire avec mon enfant une relation pĂ©renne et sereine.

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Génération hypersensible : de mère à enfant

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On parle partout d’hypersensibilitĂ©. Pensez-vous l’ĂŞtre ? Moi oui et ma fille certainement. Est-ce que l’hypersensibilitĂ© est hĂ©rĂ©ditaire. J’ai fait mes recherches…

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7 Slow Yoga : retrouver une profonde sérénité

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Vous avez besoin de réveiller le paresseux qui est en vous pour éprouver ENFIN la profonde détente que vous attendez depuis que bébé fait ses nuits ? Choisissez parmi les 7 Slow Yoga celui qui correspond à votre besoin du moment !

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