Étiquette : micro sieste

L’art de la sieste : la santé vient en dormant

L’art de la sieste : la santé vient en dormant

Ma pause de 5 minutes Non, vous ne rêvez pas… la sieste est une occupation agréable et utile. Dans les années 70, nous dormions 1h30 de plus par jour. La sieste est-elle la solution pour retrouver notre vitalité ?

En savoir plus