Étiquette : manque de sommeil

L’art de la sieste : la santé vient en dormant

L’art de la sieste : la santé vient en dormant

Non, vous ne rêvez pas… la sieste est une occupation agréable et utile. Dans les années 70, nous dormions 1h30 de plus par jour. La sieste est-elle la solution pour retrouver notre vitalité ?

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