CatĂ©gorie : đŸŠ„La Slow Life

se libérer de la charge mentale du quotidien de maman

Le Gökotta : le rituel suĂ©dois pour une rĂ©veil de “bonheur”

Le Gökotta : le rituel suĂ©dois pour une rĂ©veil de “bonheur”

Vous n’ĂȘtes pas du matin ? Ba MOI NON PLUS !

Mais, j’ai connu des rĂ©veils absolument merveilleux et j’espĂšre que vous aussi. Il est possible que, sans le savoir, vous vous ĂȘtes initiĂ©s au Gokötta.

En savoir plus
Lagom : la tendance Slow pour vivre mieux avec moins

Lagom : la tendance Slow pour vivre mieux avec moins

Le Lagom, l’art de vivre sobrement et en toute modĂ©ration a pris racine en SuĂšde. Trouver son Ă©quilibre, c’est trouver un juste milieu et en cela le Lagom est tout identifiĂ© pour correspondre Ă  cette attente.

En savoir plus
Slow Parenting : 20 activitĂ©s rĂȘvĂ©es en famille

Slow Parenting : 20 activitĂ©s rĂȘvĂ©es en famille

Vous trouverez des activitĂ©s du quotidien, des exercices pour relĂącher la pression et des idĂ©es pour s’amuser ensemble. Les choses simples sont Ă  la portĂ©e de tous, c’est une question d’état d’esprit 😉

En savoir plus
RĂ©veil : pourquoi aller toujours plus vite ?

RĂ©veil : pourquoi aller toujours plus vite ?

Du lever jusqu’au coucher, nous passons notre temps à caler nos vies sur l’horloge. Une course contre la montre qui n’en finit pas. Mais Pourquoi ?

En savoir plus
Plan d’attaque recyclage : sortez vos poubelles !

Plan d’attaque recyclage : sortez vos poubelles !

En cette JournĂ©e Mondiale du Recyclage, les Moms, je dois vous dire, les poubelles, c’est plus possible. 580 kg de dĂ©chets par habitant produit en moyenne chaque annĂ©e en France, mais c’est du dĂ©lire !

En savoir plus
30 idées pour prendre son temps en famille

30 idées pour prendre son temps en famille

Vous avez envie de ralentir, d’adopter la Slow Life, mais par oĂč commencer ? Je vous donne 30 idĂ©es pour prendre votre temps en famille et enfin apprĂ©cier les bonheurs simples de la vie

En savoir plus
L’art de la sieste : la santĂ© vient en dormant

L’art de la sieste : la santĂ© vient en dormant

Non, vous ne rĂȘvez pas
 la sieste est une occupation agrĂ©able et utile. Dans les annĂ©es 70, nous dormions 1h30 de plus par jour. La sieste est-elle la solution pour retrouver notre vitalitĂ© ?

En savoir plus
La lenteur, source de joie vitale

La lenteur, source de joie vitale

Pourquoi ĂȘtre lente est bon pour vous ?
Faites l’exercice de Dominique CHAPOT pour le savoir !

En savoir plus