Étiquette : pleine conscience

Le massage bébé comme clé du slow parenting

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Ma pause de 5 minutes Masser bébé est un moment de douceur unique. Quels sont les bienfaits et comment le pratiquer ? Dominique vous raconte.

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Comment se débarrasser d’une mauvaise habitude ?

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Ma pause de 2 minutes La pleine conscience permet de se rendre compte des sensations dans notre corps et dans notre mental et des effets néfastes qui sont induits par la pulsion.

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