Ma pause de 6 minutesEn cette Journée Mondiale du Recyclage, les Moms, je dois vous dire, les poubelles, c’est plus possible. 580 kg de déchets par habitant produit en moyenne chaque année en France, mais c’est du délire !
Ma pause de 3 minutesSi vous cherchez une recette de gâteau savoureux et qui apporte des bienfaits santé indéniable, les biscuits aux graines de chia sont fait pour vous !
Ma pause de 7 minutesPartout, on voit le mot MONTESSORI : des jeux Montessori, des activités Montessori, des étagères à jouets Montessori… En écrivant cet article, au fil de mes recherches, j’ai même trouvé des vêtements Montessori. C’est devenu un style, une mode : bobo, bois et liberté de vivre. Pourtant, avant de devenir un produit marketing, la pédagogie Montessori, c’est une vrai réflexion sur les besoins de nos enfants.
Ma pause de 3 minutesEn tant que femme et mère, on a toujours besoin sans cesse de se rassurer sur notre poids. Après les grossesses, pour certaines, perdre du poids est un vrai challenge et elles seraient prêtes à tout pour en finir avec ses poignées d’amour. Le yoga pour maigrir, info ou intox ?
Ma pause de 4 minutesLe smartphone, la tablette, la TV, l’ordinateur, la console de jeux, la montre connectée autant d’équipements numériques qui ont envahi nos foyers à une vitesse lumière. Si vite, que nous, parents, n’avons pas eu le temps de réfléchir à la place qu’allait prendre tous ces écrans dans nos vies et celles de nos enfants.
Ma pause de 6 minutesLes pédagogies alternatives ont le vent en poupe ! Mais, qu’en savons-nous vraiment ? Je propose d’approfondir vos connaissances au sujet de la pédagogie Steiner-Waldorf.
Ma pause de 7 minutesVous avez envie de ralentir, d’adopter la Slow Life, mais par où commencer ? Je vous donne 30 idées pour prendre votre temps en famille et enfin apprécier les bonheurs simples de la vie
Ma pause de 7 minutes« Oh, mais c’est pas vrai, j’ai sorti la poubelle jaune y’a 2 jours et elle est déjà pleine ! » Par quoi, je vais commencer pour réduire mes déchets ? Le goûter des enfants !
Ma pause de 2 minutesVoici des cookies savoureux et Healthy au chocolat noir et aux flocons d’avoine. Un régal !
Ma pause de 7 minutesEn tant que parent, on peut vite se sentir démuni face à la détresse d’un enfant qui ressent de la solitude. Heureusement, vous avez tout le potentiel pour lui redonner le sourire et la confiance dont il a besoin pour s’épanouir. Il est temps de s’équiper en pédagogies alternatives, techniques de communication et activités de détente pour le bien-être de votre enfant ultrasensible.
Ma pause de 6 minutes« Maman, j’avais la tête dans l’espace ». C’est ce que nous a dit notre fille de 6 ans quand elle est rentrée de l’école en ayant un mot dans son cahier concernant sa concentration. J’ai rapidement compris d’où ça venait … entre hypersensible, on se reconnaît 😉.
Ma fille fait partie des 30 % de la population dit «hypersensible», «hautement sensible», « ultrasensible ». Souvent étiqueté par la société, «pleurnichard», «timide», «colérique» …
Ces enfants ont besoin d’un adulte à l’écoute de leur sensibilité.
Ma pause de 7 minutes254 % d’augmentation du taux d’hormones en 4 mois pour seulement 30 minutes d’exercices 1 jour sur 2 ! C’est la promesse que tient le Yoga Thérapie hormonale (YTH).
Ma pause de 6 minutesNoël approche et vous avez envie que vos convives ressentent la magie de Noël autour d’un bon repas. Préparer une jolie décoration de table DIY avec ou sans vos enfants apportera une touche intimiste à ce jour de fête.
Ma pause de 2 minutesLe chant du « Om » est une aide précieuse pour harmoniser notre corps et notre mental. Une pratique régulière vous assurera un relâchement et une vie dans le présent.
Ma pause de < 1 minuteVoici une recette du bonhomme de neige à la noix de coco. Facile et rapide, vous pourrez passer une après-midi à former des petites boules de noix de coco avec vos enfants.
Ma pause de 4 minutesJe vous propose 4 postures de yoga, à réaliser chez soi, qui permettent un relâchement profond et qui sont accessibles à tous et toutes.
Ma pause de 2 minutesPlus simplement décoratif, le papier cadeau doit être écolo. Voici les possibilités qui s’offrent à vous pour emballer votre présent et préserver notre planète. Un geste pour 2 bonnes actions.
Ma pause de 2 minutesLancez-vous en créant des boules de Noël originale à accrocher à votre sapin.
Ma pause de 3 minutes Comme le veut la tradition, vous pourrez le décorer à la Saint Nicolas, le 6 Décembre. Mais avant, il vous faut choisir le bon sapin qui vous fera ressentir la magie de Noël.
Ma pause de 3 minutesIl est temps de faire un grand tri dans la montagne de jouets de vos enfants !
Ma pause de 2 minutesJ’ai reçu mon bracelet et je tenais à vous donner mon avis car je ne peux que recommander une entreprise familiale qui tient ses promesses.
Ma pause de 3 minutesUne recette rapide de bougie à faire soi-même.
Ma pause de 5 minutesNon, vous ne rêvez pas… la sieste est une occupation agréable et utile. Dans les années 70, nous dormions 1h30 de plus par jour. La sieste est-elle la solution pour retrouver notre vitalité ?
Ma pause de 3 minutesPourquoi être lente est bon pour vous ?
Faites l’exercice de Dominique CHAPOT pour le savoir !
Ma pause de 2 minutes3 films que vous allez adorer pour vivre la magie de Noël. Attention, vous allez passer un bon moment 🙂
Ma pause de 2 minutesVous avez envie de passer un bon moment en famille autour de jeux de société ? Je vous ai sélectionné le best of games d’OptiMoms !
