Étiquette : lacher prise

Slow Yoga : 4 postures de relâchement

Slow Yoga : 4 postures de relâchement

Je vous propose 4 postures de yoga, à réaliser chez soi, qui permettent un relâchement profond et qui sont accessibles à tous et toutes.

En savoir plus
MAMAN n’a pas le TEMPS ! Décidez de vivre à VOTRE rythme

MAMAN n’a pas le TEMPS ! Décidez de vivre à VOTRE rythme

Retrouvez votre motivation à travers ces quelques principes qui pourront vous guider pour enfin retrouver du temps pour vous.

En savoir plus
Comment se débarrasser d’une mauvaise habitude ?

Comment se débarrasser d’une mauvaise habitude ?

La pleine conscience permet de se rendre compte des sensations dans notre corps et dans notre mental et des effets néfastes qui sont induits par la pulsion.

En savoir plus