Auteur/autrice : Alaska

Le best of des films de Noël

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Ma pause de 2 minutes 3 films que vous allez adorer pour vivre la magie de Noël. Attention, vous allez passer un bon moment 🙂

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Le best of des jeux de société

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Ma pause de 2 minutes Vous avez envie de passer un bon moment en famille autour de jeux de société ? Je vous ai sélectionné le best of games d’OptiMoms !

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Education positive : Cool Parents Make Happy Kids – Charlotte DUCHARME

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Ma pause de 5 minutes Je vous donne mon éclairage sur le livre de Charlotte DUCHARME : Cool Parents Make Happy Kids !
Un livre qui plaira à tous les parents optimistes !

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Ma pause de 3 minutes Les 3 couleurs qui sont idéales pour vous mettre du baume au cœur et combattre votre tendance au stress et à la déprime : le jaune, le vert et l’orange.

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Prendre soin de soi grâce aux huiles ayurvédiques

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Ma pause de 3 minutes Les huiles ayurvédiques ont une valeur très puissante en fonction de l’utilisation que vous en faîtes. Que ce soit pour un massage, un bain de bouche ou pour prévenir les problèmes de la sphère ORL.

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Ma pause de 5 minutes Vous manquez de vitalité ? Voici mes 6 méthodes d’élimination à faire à l’automne pour retrouver votre énergie !

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