Étiquette : énergie

La respiration profonde à portée de souffle

La respiration profonde à portée de souffle

Votre corps effectue 23 000 respirations par jour sans que vous n’en ayez conscience.
Le souffle est le reflet de notre vitalité, de notre niveau d’énergie, ou des émotions vives qui vous imprègnent.

En savoir plus
MUDRA : se reprendre en main avec le yoga des doigts

MUDRA : se reprendre en main avec le yoga des doigts

Nous détenons tous en nous une forme de magie que nous exploitons peu et qui pourtant est une source de bien-être pour votre corps et votre mental. La pratique du Mudra est pourtant très ancienne et commence à se transmettre grâce à la pratique plus répandue du yoga.

En savoir plus
L’Eveil de la Kundalini : découvrez votre pouvoir anti-stress !

L’Eveil de la Kundalini : découvrez votre pouvoir anti-stress !

J’ai trouvé le secret du bonheur ! Il était caché au fond de moi et c’est le Kundalini yoga qui m’a permis de le découvrir.

En savoir plus