Étiquette : réveil

Le Gökotta : le rituel suédois pour une réveil de “bonheur”

Le Gökotta : le rituel suédois pour une réveil de “bonheur”

Ma pause de 5 minutes Vous n’êtes pas du matin ? Ba MOI NON PLUS !

Mais, j’ai connu des réveils absolument merveilleux et j’espère que vous aussi. Il est possible que, sans le savoir, vous vous êtes initiés au Gokötta.

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2 routines matinales Slow Life

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Ma pause de 3 minutes Je vous propose 2 routines matines : la routine matinale ayurvédique pour prendre soin de votre corps et la routine matinale de Hal Elrod pour mener à bien vos objectifs de vie.

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Slow Life : pourquoi se réveiller toujours plus tôt ?

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Ma pause de 7 minutes Du lever jusqu’au coucher, nous passons notre temps à caler nos vies sur l’horloge. Une course contre la montre qui n’en finit pas. Mais Pourquoi ?

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