Kinésiologie : gérer son stress et ses émotions
Ma pause de 5 minutes La kinésiologie est une méthode pour gérer ses émotions et son stress. Interview de Célie Lamary, kinésiologue spécialisée pour les personnes hypersensibles.
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En savoir plusMa pause de 7 minutes L’évolution de notre société vers une compréhension plus fine de nos enfants nous poussent aujourd’hui à devoir être des parents parfaits ! Mais que de stress et de fatigue quand on veut être les meilleurs parents au monde ! A moins qu’on est le droit de se montrer un tout petit peu moins parfait ?
En savoir plusMa pause de 3 minutes En tant que femme et mère, on a toujours besoin sans cesse de se rassurer sur notre poids. Après les grossesses, pour certaines, perdre du poids est un vrai challenge et elles seraient prêtes à tout pour en finir avec ses poignées d’amour. Le yoga pour maigrir, info ou intox ?
En savoir plusMa pause de 3 minutes Votre corps effectue 23 000 respirations par jour sans que vous n’en ayez conscience.
Le souffle est le reflet de notre vitalité, de notre niveau d’énergie, ou des émotions vives qui vous imprègnent.