Ma pause de 6 minutes . Dans la même mouvance que le yoga, la sophrologie apporte un bien-être et combat le stress efficacement. Cette méthode psychocorporelle peut devenir votre philosophie de vie pour vous accompagner dans toutes les étapes de votre histoire.
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Ma pause de 7 minutes L’évolution de notre société vers une compréhension plus fine de nos enfants nous poussent aujourd’hui à devoir être des parents parfaits ! Mais que de stress et de fatigue quand on veut être les meilleurs parents au monde ! A moins qu’on est le droit de se montrer un tout petit peu moins parfait ?
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🌈Education Positive | 😌Slow Parenting
Semer les graines de la communication bienveillante avec nos grands-parents
Ma pause de 5 minutes Comment réagir face aux expressions de nos grands-mères ? 2 visions éducatives peuvent s’opposer et faire des étincelles. La communication bienveillante est une approche à tenter.
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Ma pause de 8 minutes Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Comment accompagner les émotions de mon enfant ? Isabelle Filliozat nous aide à respecter les émotions de notre enfant grâce à 7 questions principales.
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Ma pause de 6 minutes “Maman, j’avais la tête dans l’espace”. C’est ce que nous a dit notre fille de 6 ans quand elle est rentrée de l’école en ayant un mot dans son cahier concernant sa concentration. J’ai rapidement compris d’où ça venait … entre hypersensible, on se reconnaît 😉.
Ma fille fait partie des 30 % de la population dit «hypersensible», «hautement sensible», “ultrasensible”. Souvent étiqueté par la société, «pleurnichard», «timide», «colérique» …
Ces enfants ont besoin d’un adulte à l’écoute de leur sensibilité.
Ma pause de 6 minutes Difficile de garder son calme face à nos enfants qui expérimentent la vie et pour qui on se doit d’être un exemple. Trouvez les moyens de ne pas vous laisser emporter par votre colère afin de garder la sérénité de votre cellule familiale.
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Ma pause de 2 minutes La Psycho-Bio-Acupressure (PBA) est une méthode simple d’acupression que tout le monde peut pratiquer seul, parent ou enfant. Cette pratique consiste à stimuler cinq points pour influer sur une émotion que vous souhaitez maîtriser.
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Ma pause de 2 minutes 3 notions clés vont vous permettre de mettre en place une éducation positive à la maison : la commuication non-violente, la PNL et l’écoute des émotions
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Ma pause de 8 minutes Devenir parent, c’est créer une éducation qui nous ressemble avec notre propre culture, l’éducation que l’on a reçu (même si on peut en prendre le contre-pied), nos valeurs, nos croyances ou même nos humeurs… . L’éducation positive a fait écho à mes valeurs : une communication bienveillante sans rapport de force pour construire avec mon enfant une relation pérenne et sereine.
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Ma pause de 3 minutes La méditation, ce n’est pas rien faire, c’est éveiller en vous votre bienveillance et les émotions universelles et positives qui vont vous apporter le bien-être dont vous avez besoin.
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