Le Clean Eating, du « tout fait » au « fait maison »
Ma pause de 2 minutesPassez du tout fait avec des plats industriels à du fait maison en adoptant un mode de vie alimentaire nommé le Clean Eating.
avril 2023
Semer les graines de la communication bienveillante avec nos grands-parents
Ma pause de 5 minutesComment réagir face aux expressions de nos grands-mères ? 2 visions éducatives peuvent s’opposer et faire des étincelles. La communication bienveillante est une approche à tenter.
5 clés pour prendre conscience de son optimisme
Ma pause de 6 minutesIci, je vous donne 5 clés pour prendre conscience de votre optimisme !
Le Pilates au mur : 5 exercices de base
Ma pause de 6 minutesDécouvrez le Pilates au mur, nouvelle pratique en vogue pour redessiner son corps et se sentir bien.
La bouteille sensorielle : apaiser ses émotions
Ma pause de 2 minutesTout comme la boule de neige, la bouteille sensorielle a un effet relaxant, car elle parle à notre âme d’enfant.
5 Activités manuelles : enfants de 6 ans et plus
Ma pause de 2 minutesVoici 5 activités manuelles faciles à réaliser avec peu de matériel et qui vont donner une nouvelle dynamique aux journées de vos enfants dès l’âge de 6 ans.
La mousse au chocolat de Maman
Ma pause de 2 minutes Vous en avez peut-être un souvenir dans votre enfance… Moi, je plongeais une cigarette russe dans la mousse au chocolat et m’en servais comme une cuillère… Un délice 😉
Les 7 piliers de l’intelligence émotionnelle
Ma pause de 9 minutesQu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Comment accompagner les émotions de mon enfant ? Isabelle Filliozat nous aide à respecter les émotions de notre enfant grâce à 7 questions principales.
Un petit nid de Pâques au chocolat facile !
Ma pause de 3 minutesUne recette facile et légère de nid de Pâques au chocolat, vous n’avez plus qu’à mettre votre tablier👩🍳.
Le Yoga : dynamiser son énergie vitale
Ma pause de 8 minutesLe yoga, c’est bien plus que l’image qu’on peut s’en faire sur les réseaux sociaux. C’est une philosophie de vie qui prend soin de notre corps, de notre mental, de notre spiritualité et de notre énergie vitale.