Auteur/autrice : Alaska

Recette du Bonhomme de neige à la noix de coco

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Ma pause de < 1 minute Voici une recette du bonhomme de neige à la noix de coco. Facile et rapide, vous pourrez passer une après-midi à former des petites boules de noix de coco avec vos enfants.

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Slow Yoga : 4 postures de relâchement

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Ma pause de 4 minutes Je vous propose 4 postures de yoga, à réaliser chez soi, qui permettent un relâchement profond et qui sont accessibles à tous et toutes.

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Ma pause de 2 minutes Plus simplement décoratif, le papier cadeau doit être écolo. Voici les possibilités qui s’offrent à vous pour emballer votre présent et préserver notre planète. Un geste pour 2 bonnes actions.

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Ma pause de 2 minutes Lancez-vous en créant des boules de Noël originale à accrocher à votre sapin.

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Ma pause de 3 minutes Comme le veut la tradition, vous pourrez le décorer à la Saint Nicolas, le 6 Décembre. Mais avant, il vous faut choisir le bon sapin qui vous fera ressentir la magie de Noël.

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Ma pause de 2 minutes J’ai reçu mon bracelet et je tenais à vous donner mon avis car je ne peux que recommander une entreprise familiale qui tient ses promesses.

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Ma pause de 5 minutes Non, vous ne rêvez pas… la sieste est une occupation agréable et utile. Dans les années 70, nous dormions 1h30 de plus par jour. La sieste est-elle la solution pour retrouver notre vitalité ?

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Ma pause de 3 minutes Pourquoi être lente est bon pour vous ?
Faites l’exercice de Dominique CHAPOT pour le savoir !

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