Auteur/autrice : Alaska

Tarte à la patate douce et graines de sésame

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Ma pause de 2 minutes Présente en toute saison, la patate douce est un bon allié pour un régime alimentaire sain. Ce tubercule orangé est rempli de bienfaits pour votre santé et a une saveur sucrée très appréciable. Elle est facile à cuisiner et donnera une atmosphère ensoleillée à votre repas.

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Le Clean Eating, du « tout fait » au « fait maison »

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Ma pause de 2 minutes Passez du tout fait avec des plats industriels à du fait maison en adoptant un mode de vie alimentaire nommé le Clean Eating.

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Semer les graines de la communication bienveillante avec nos grands-parents

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Ma pause de 5 minutes Comment réagir face aux expressions de nos grands-mères ? 2 visions éducatives peuvent s’opposer et faire des étincelles. La communication bienveillante est une approche à tenter.

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Le Pilates au mur, on se laisse tenter ?

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Ma pause de 6 minutes Découvrez le Pilates au mur, nouvelle pratique en vogue pour redessiner son corps et se sentir bien.

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La bouteille sensorielle : apaiser ses émotions

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Ma pause de 2 minutes Tout comme la boule de neige, la bouteille sensorielle a un effet relaxant, car elle parle à notre âme d’enfant….

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5 Activités manuelles : enfants de 6 ans et plus

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Ma pause de 2 minutes Voici 5 activités manuelles faciles à réaliser avec peu de matériel et qui vont donner une nouvelle dynamique aux journées de vos enfants dès l’âge de 6 ans.

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La mousse au chocolat de Maman

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Ma pause de 2 minutes Vous en avez peut-être un souvenir dans votre enfance… Moi, je plongeais une cigarette russe dans la mousse au chocolat et m’en servais comme une cuillère… Un délice 😉

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Les 7 piliers de l’intelligence émotionnelle

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Ma pause de 8 minutes Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Comment accompagner les émotions de mon enfant ? Isabelle Filliozat nous aide à respecter les émotions de notre enfant grâce à 7 questions principales.

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Un petit nid de Pâques au chocolat facile !

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Ma pause de 3 minutes Une recette facile et légère de nid de Pâques au chocolat, vous n’avez plus qu’à mettre votre tablier👩‍🍳.

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