Auteur/autrice : Alaska

Pédagogie Steiner-Waldorf : penser, sentir, agir

Pédagogie Steiner-Waldorf : penser, sentir, agir

Ma pause de 6 minutes Les pédagogies alternatives ont le vent en poupe ! Mais, qu’en savons-nous vraiment ? Je propose d’approfondir vos connaissances au sujet de la pédagogie Steiner-Waldorf.

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Slow Parenting : 30 idées pour prendre son temps en famille

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Ma pause de 7 minutes Vous avez envie de ralentir, d’adopter la Slow Life, mais par où commencer ? Je vous donne 30 idées pour prendre votre temps en famille et enfin apprécier les bonheurs simples de la vie

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Zéro déchet : je m’y mets pour le goûter !

Zéro déchet : je m’y mets pour le goûter !

Ma pause de 7 minutes « Oh, mais c’est pas vrai, j’ai sorti la poubelle jaune y’a 2 jours et elle est déjà pleine ! » Par quoi, je vais commencer pour réduire mes déchets ? Le goûter des enfants !

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Cookies chocolat noir et flocons d’avoine

Cookies chocolat noir et flocons d’avoine

Ma pause de 2 minutes Voici des cookies savoureux et Healthy au chocolat noir et aux flocons d’avoine. Un régal !

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Parent d’enfant hypersensible : un concentré de bienveillance

Parent d’enfant hypersensible : un concentré de bienveillance

Ma pause de 7 minutes En tant que parent, on peut vite se sentir démuni face à la détresse d’un enfant qui ressent de la solitude. Heureusement, vous avez tout le potentiel pour lui redonner le sourire et la confiance dont il a besoin pour s’épanouir. Il est temps de s’équiper en pédagogies alternatives, techniques de communication et activités de détente pour le bien-être de votre enfant ultrasensible.

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Enfant Hypersensible : un concentré d’émotions explosives ?

Enfant Hypersensible : un concentré d’émotions explosives ?

Ma pause de 6 minutes “Maman, j’avais la tête dans l’espace”. C’est ce que nous a dit notre fille de 6 ans quand elle est rentrée de l’école en ayant un mot dans son cahier concernant sa concentration. J’ai rapidement compris d’où ça venait … entre hypersensible, on se reconnaît 😉.
Ma fille fait partie des 30 % de la population dit «hypersensible», «hautement sensible», “ultrasensible”. Souvent étiqueté par la société, «pleurnichard», «timide», «colérique» …
Ces enfants ont besoin d’un adulte à l’écoute de leur sensibilité.

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Yoga Thérapie Hormonale : bien vivre son cycle menstruel

Yoga Thérapie Hormonale : bien vivre son cycle menstruel

Ma pause de 7 minutes 254 % d’augmentation du taux d’hormones en 4 mois pour seulement 30 minutes d’exercices 1 jour sur 2 ! C’est la promesse que tient le Yoga Thérapie hormonale (YTH).

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20 Idées déco de table de Noël DIY

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Ma pause de 5 minutes Noël approche et vous avez envie que vos convives ressentent la magie de Noël autour d’un bon repas. Préparer une jolie décoration de table DIY avec ou sans vos enfants apportera une touche intimiste à ce jour de fête.

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Mantra “Om” : le son apaisant de la Slow Life

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Ma pause de 2 minutes Le chant du “Om” est une aide précieuse pour harmoniser notre corps et notre mental. Une pratique régulière vous assurera un relâchement et une vie dans le présent.

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