Étiquette : Méditation

Top 6 : application de méditation gratuite

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Ma pause de 6 minutes Voici 6 applications mobiles de méditation gratuite que j’ai testé pour vous.

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50 Citations Slow Life pour enfin ralentir

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Ma pause de 7 minutes Vous manquez d’inspirations ? Avec ces 50 citations Slow Life, vous allez enfin réussir à ralentir.

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La sophrologie pour les enfants : du Calme !

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Ma pause de 6 minutes La sophrologie pour les enfants, c’est une merveilleuse petite boîte à outils à ouvrir dès que votre enfant ressent une émotion qui le dépasse.

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Sophrologie : La Relaxation Zen Et Dynamique

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Ma pause de 6 minutes . Dans la même mouvance que le yoga, la sophrologie apporte un bien-être et combat le stress efficacement. Cette méthode psychocorporelle peut devenir votre philosophie de vie pour vous accompagner dans toutes les étapes de votre histoire.

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Yoga Thérapie Hormonale : bien vivre son cycle menstruel

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Ma pause de 7 minutes 254 % d’augmentation du taux d’hormones en 4 mois pour seulement 30 minutes d’exercices 1 jour sur 2 ! C’est la promesse que tient le Yoga Thérapie hormonale (YTH).

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Mantra “Om” : le son apaisant de la Slow Life

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Ma pause de 2 minutes Le chant du “Om” est une aide précieuse pour harmoniser notre corps et notre mental. Une pratique régulière vous assurera un relâchement et une vie dans le présent.

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