Vous n’êtes pas du matin ? Ba MOI NON PLUS !
Mais, j’ai connu des réveils absolument merveilleux et j’espère que vous aussi. Il est possible que, sans le savoir, vous vous êtes initiés au Gokötta.
En savoir plusVous trouverez des activités du quotidien, des exercices pour relâcher la pression et des idées pour s’amuser ensemble. Les choses simples sont à la portée de tous, c’est une question d’état d’esprit 😉
En savoir plusLa sophrologie pour les enfants, c’est une merveilleuse petite boîte à outils à ouvrir dès que votre enfant ressent une émotion qui le dépasse.
En savoir plus. Dans la même mouvance que le yoga, la sophrologie apporte un bien-être et combat le stress efficacement. Cette méthode psychocorporelle peut devenir votre philosophie de vie pour vous accompagner dans toutes les étapes de votre histoire.
En savoir plusL’évolution de notre société vers une compréhension plus fine de nos enfants nous poussent aujourd’hui à devoir être des parents parfaits ! Mais que de stress et de fatigue quand on veut être les meilleurs parents au monde ! A moins qu’on est le droit de se montrer un tout petit peu moins parfait ?
En savoir plusIci, je vous donne 5 clés pour prendre conscience de votre optimisme !
En savoir plusLe yoga, c’est bien plus que l’image qu’on peut s’en faire sur les réseaux sociaux. C’est une philosophie de vie qui prend soin de notre corps, de notre mental, de notre spiritualité et de notre énergie vitale.
En savoir plusEn tant que femme et mère, on a toujours besoin sans cesse de se rassurer sur notre poids. Après les grossesses, pour certaines, perdre du poids est un vrai challenge et elles seraient prêtes à tout pour en finir avec ses poignées d’amour. Le yoga pour maigrir, info ou intox ?
En savoir plusLe chant du “Om” est une aide précieuse pour harmoniser notre corps et notre mental. Une pratique régulière vous assurera un relâchement et une vie dans le présent.
En savoir plusVous avez besoin de réveiller le paresseux qui est en vous pour éprouver ENFIN la profonde détente que vous attendez depuis que bébé fait ses nuits ? Choisissez parmi les 7 Slow Yoga celui qui correspond à votre besoin du moment !
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