Étiquette : émotions

La colère : éviter de passer au rouge

La colère : éviter de passer au rouge

Difficile de garder son calme face à nos enfants qui expérimentent la vie et pour qui on se doit d’être un exemple. Trouvez les moyens de ne pas vous laisser emporter par votre colère afin de garder la sérénité de votre cellule familiale.

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La PBA : se libérer des nœuds émotionnels

La PBA : se libérer des nœuds émotionnels

La Psycho-Bio-Acupressure (PBA) est une méthode simple d’acupression que tout le monde peut pratiquer seul, parent ou enfant. Cette pratique consiste à stimuler cinq points pour influer sur une émotion que vous souhaitez maîtriser.

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Les 3 outils de communication de l’éducation positive

Les 3 outils de communication de l’éducation positive

3 notions clés vont vous permettre de mettre en place une éducation positive à la maison : la commuication non-violente, la PNL et l’écoute des émotions

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Les bases de l’éducation positive

Les bases de l’éducation positive

Devenir parent, c’est créer une éducation qui nous ressemble avec notre propre culture, l’éducation que l’on a reçu (même si on peut en prendre le contre-pied), nos valeurs, nos croyances ou même nos humeurs… . L’éducation positive a fait écho à mes valeurs : une communication bienveillante sans rapport de force pour construire avec mon enfant une relation pérenne et sereine.

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Méditation : une pause mentale pour cultiver sa bienveillance

Méditation : une pause mentale pour cultiver sa bienveillance

La méditation, ce n’est pas rien faire, c’est éveiller en vous votre bienveillance et les émotions universelles et positives qui vont vous apporter le bien-être dont vous avez besoin.

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La psychologie positive : explorez votre capacité à vivre le bonheur

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La psychologie positive est, pour sûr, votre meilleure alliée pour contribuer à vivre une vie épanouie et zen grâce à la recherche et au développement de vos forces et de vos qualités.

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