Pour débuter votre préparation de Pâques, découvrez 10 idées créatives et récup’ à faire avec vos enfants.
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En savoir plusDifficile de garder son calme face à nos enfants qui expérimentent la vie et pour qui on se doit d’être un exemple. Trouvez les moyens de ne pas vous laisser emporter par votre colère afin de garder la sérénité de votre cellule familiale.
En savoir plusPour votre pause méditation, vous rêvez de vous retrouver en pleine forêt pour retrouver votre oxygène. Parcourez avec moi les chemins de terre bordés de mousse et de fougères … Prenez une bonne inspiration et entrez à l’orée du bois pour une promenade en forêt.
En savoir plusVous n’arrivez plus à ralentir votre rythme… ALERTE, il y a urgence, il vous faut ralentir ! Voici les 3 Piliers pour passer à un mode de vie Slow Life : Etre une maman optimiste, S’épanouir au travail et Faire des pauses paresseuses ! A vous de jouer !
En savoir plusRetrouvez votre motivation à travers ces quelques principes qui pourront vous guider pour enfin retrouver du temps pour vous.
En savoir plusShuni Mudra est un mudra a réaliser dans un endroit calme pour vous permettre de faire le vide Il est idéal pour un moment de méditation.
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