La pause paresseuse, c’est ici !

J’ai reçu mon bracelet et je tenais à vous donner mon avis car je ne peux que recommander une entreprise familiale qui tient ses promesses.

Une recette rapide de bougie à faire soi-même.

Non, vous ne rêvez pas… la sieste est une occupation agréable et utile. Dans les années 70, nous dormions 1h30 de plus par jour. La sieste est-elle la solution pour retrouver notre vitalité ?

Pourquoi être lente est bon pour vous ? Faites l’exercice de Dominique CHAPOT pour le savoir !

Vous avez envie de passer un bon moment en famille autour de jeux de société ? Je vous ai sélectionné le best of games d’OptiMoms ! 🤣 Les jeux de carte Djeco Si vous n’avez pas encore découvert ces petites cartes transportables partout, il va falloir y jeter un œil. Vos enfants seront ravis de jouer ensemble ou avec vous. Mes préférés : le Bata-Waf : parfait pour apprendre à votre enfant la…

Je vous donne mon éclairage sur le livre de Charlotte DUCHARME : Cool Parents Make Happy Kids ! Un livre qui plaira à tous les parents optimistes !

Les 3 couleurs qui sont idéales pour vous mettre du baume au cœur et combattre votre tendance au stress et à la déprime : le jaune, le vert et l’orange.

Les huiles ayurvédiques ont une valeur très puissante en fonction de l’utilisation que vous en faîtes. Que ce soit pour un massage, un bain de bouche ou pour prévenir les problèmes de la sphère ORL.

Vous manquez de vitalité ? Voici mes 6 méthodes d’élimination à faire à l’automne pour retrouver votre énergie !

Difficile de garder son calme face à nos enfants qui expérimentent la vie et pour qui on se doit d’être un exemple. Trouvez les moyens de ne pas vous laisser emporter par votre colère afin de garder la sérénité de votre cellule familiale.

Grâce aux neurosciences, la parentalité est devenue bienveillante. Découvrez Catherine Gueguen et Catherine Dumonteil-Kremer, ambassadrice d’une parentalité positive

La Psycho-Bio-Acupressure (PBA) est une méthode simple d’acupression que tout le monde peut pratiquer seul, parent ou enfant. Cette pratique consiste à stimuler cinq points pour influer sur une émotion que vous souhaitez maîtriser.

3 notions clés vont vous permettre de mettre en place une éducation positive à la maison : la commuication non-violente, la PNL et l’écoute des émotions

Devenir parent, c’est créer une éducation qui nous ressemble avec notre propre culture, l’éducation que l’on a reçu (même si on peut en prendre le contre-pied), nos valeurs, nos croyances ou même nos humeurs… . L’éducation positive a fait écho à mes valeurs : une communication bienveillante sans rapport de force pour construire avec mon enfant une relation pérenne et sereine.

On parle partout d’hypersensibilité. Pensez-vous l’être ? Moi oui et ma fille certainement. Est-ce que l’hypersensibilité est héréditaire. J’ai fait mes recherches…

Vous avez besoin de réveiller le paresseux qui est en vous pour éprouver ENFIN la profonde détente que vous attendez depuis que bébé fait ses nuits ? Choisissez parmi les 7 Slow Yoga celui qui correspond à votre besoin du moment !

Votre corps effectue 23 000 respirations par jour sans que vous n’en ayez conscience. Le souffle est le reflet de notre vitalité, de notre niveau d’énergie, ou des émotions vives qui vous imprègnent.

Pour votre pause méditation, vous rêvez de vous retrouver en pleine forêt pour retrouver votre oxygène. Parcourez avec moi les chemins de terre bordés de mousse et de fougères … Prenez une bonne inspiration et entrez à l’orée du bois pour une promenade en forêt.

Découvrez les visages de 20 citations inspirantes pour travailler

Le ménage, c’est la corvée ! Je vous propose de vous organiser le plus simplement possible.